【元氣99】潮熱、失眠 中醫助妳安度更年期 當女性進入更年期，身體從內而外發生變化，可能出現失眠、潮熱、煩躁，也可能四肢不溫。如何從中醫角度理解這些現象？又該如何調養，讓身心... GarryYang陰虛中醫元氣99更年期 2026年6月3日
「陰虛」和「肝鬱」體質易經痛 中醫師：3個方法有效改善 許多女性在月經期間因為受到黃體素的影響，不但臉上冒痘痘、情緒起伏大，飽受經痛折磨，嚴重者甚至導致工作困難，需要請假休息。醫師表示，... 提高睡眠品質經痛肝鬱適度運動陰虛飲食調整 2023年7月14日
【中醫尋根】揪出失眠根源 她睡眠變好 關節痛也痊癒 今年初（2020年）到英國拜訪老友，遇其84歲老母——王媽媽。老人慈眉善目，但精神欠佳。細問起來，得知失眠20餘年，入睡困難，凌晨... 中藥中醫睡眠老人關節痛陰虛中醫尋根失眠 2020年10月1日
善用精油療癒身心 不同體質不同選擇 生活中，我們常處於身心緊繃的狀態，往往累積不少負面的情緒，情緒問題又容易造成自律神經失調及多種疾病。運用精油療癒身心，拋捨負面情緒... 精油療癒身心自律神經陰虛焦慮舒緩緊張 2020年3月20日
