【雪說健康】為何吃本地菜更養生？食物季節、產地關乎人體能量 我在學習Macrobiotic食療課程時，當時講到應該吃我們居住50公里以內生長的食物，這樣最適合我們的身體。還有南半球和北半球因... 雪說健康不時不食時令飲食身土不二食療 2023年10月12日
【雪說健康】為何吃本地菜更養生？食物季節、產地關乎人體能量 我在學習Macrobiotic食療課程時，當時講到應該吃我們居住50公里以內生長的食物，這樣最適合我們的身體。還有南半球和北半球因... 一方水土養一方人不時不食人以天地之氣生人體能量四時之法成身土不二養生 2023年3月3日
醫食同源在日本 日本人 冬季養生兩要訣： 傚法自然 身土不二 編者：所謂「傚法自然」就是指吃當季的食物；所謂「身土不二」是指當地人吃當地食物。日本飲食充滿四季的風味和情趣，很多人誤以為那僅僅是... 醫食同源日本傚法自然身土不二 2017年12月15日
