維生素C

野玫瑰果（Rose Hips）富含抗氧化劑、維他命C與維他命E，是天然的小型營養能量庫。它能強化免疫系統、促進細胞修復，並保護身體...

你是否總覺得，只要把蔬果塞進雪櫃就能萬無一失？其實，這個習慣藏著一個隱形代價：並非所有蔬果都喜歡低溫，錯誤冷藏會悄悄消耗它們的風味...

食道癌是比較常見的癌症，也是最難治療的癌症之一。其症狀通常在擴散後才會比較明顯。但其實食道癌早期症狀也很多，只要了解並注意，就能儘...

無論是想抵禦季節性流感、普通感冒，或是只想變得更健康，都有一些自然的方法能增強人體的免疫系統。正常運作的免疫系統具有抵抗季節性流感...

維他命C有提高抵抗力、抑制黑色素沉澱、促進創傷癒合​​以及預防心血管疾病或癌症的發生等作用，越來越多人選擇將補充維他命C作為日常保...

整個夏季時節肌膚暴露於陽光紫外線的機會大幅增加，不僅容易悶熱長痘，也造成曬紅、曬黑的情況。如何溫和又有效地做好臉部調理、恢復白皙肌...

黑眼圈不僅是熬夜晚睡的表現，更是反映出身體狀況，御絨中醫診所廖婉絨醫師教大家，如何透過平時保健消滅黑眼圈！黑眼圈的四大類型1.瘀積...

美國國家衛生院定義骨質疏鬆症為「一種因骨骼強度減弱致使個人增加骨折危險性的疾病」。骨骼強度的評估又包含「骨密度」與「骨骼品質」。骨...

感染中共肺炎（武漢肺炎）之後，感染者通常會出現發熱、發燒、咳嗽、咳痰、喉嚨不適等症狀，較嚴重者還會出現呼吸困難、肺炎等症狀，但是除...

編者按 黃體素是一種重要的女性賀爾蒙。35歲後的婦女，體內黃體素會下降，但許多其它因素也可能造成黃體素不足。黃體素過低可能帶來...