管理情緒

人們普遍認為，情商（EQ）比智商（IQ）重要，尤其是在職場上，而女性的情商通常比男性高。但一項長期研究顯示，有關女性情商高於男性的...

對父母而言，要照顧年幼的孩子並不容易，因為他們的心情可能時好時壞，甚至會鬧脾氣，畢竟他們還不太會管理自己的情緒。儘管如此，父母還是...

喜悅有助於我們心情舒暢和身體健康，但是中醫和現代醫學都發現，極度的喜悅對心臟不利。本文將分享一些實用的建議，希望能夠幫助大家遇事...

移民英國之前，我和太太在香港經營一家人力資源顧問公司，也為不同的公司或機構提供培訓課程。其中一個由我負責的課程是「情緒管理」。這...

新生上學，如何在完全陌生的校園裏找到教室、廁所、操場，怎樣找到飲水機等設施呢?學校裏又有哪些規矩是新生入學所需要遵守的呢?家長們該...

移民英國之前，我和太太在香港經營一家人力資源顧問公司，也為不同的公司或機構提供培訓課程。其中一個由我負責的課程是「情緒管理」。這是...

其實小學生對粗口的理解有多深？簡單來說，那句有關問候別人媽媽的粗口中的動詞，我相信我那班小四的學生根本未明白。原因是，小四的學生根...

教育好孩子的另一個重要功課是「怎樣認識自己的情緒？怎樣處理自己的情緒？」很多華人家長自己很情緒化。比如因為忙，不自覺地每天把自己的...