神經學家：靜坐讓五十歲 大腦如二十五歲般年輕 人過了50歲，最明顯的變化就是記憶力衰退：想起某個人或物品，卻說不出名字；還經常忘東忘西，剛剛做過的事，一轉身就忘了。面對這樣的老... 靜坐冥想瑜珈大腦灰質年輕 2020年6月5日
練習冥想和芭蕾 讓我們更有智慧？ 人人都希望有智慧，通常人們認為，智慧會隨著年紀和閱歷而增長。那麼，讓人富有智慧的究竟是甚麼呢？美國芝加哥大學一項新研究證實了先前學... 冥想瑜珈智慧焦慮感同情心 2020年6月5日
