甘浩望赤柱監獄外靜坐 聲援爭取民主自由被囚抗爭者 一直關注香港人權的甘浩望神父，今日到赤柱監獄外靜坐，聲援為爭取民主自由而被囚禁的抗爭者，希望當局考慮特赦有關人士。他透露，今日會在... 靜坐 赤柱監獄 甘浩望 2022-01-06
【直播】Doris同你一起睇：甘仔神父赤柱監獄為在囚人士靜坐 【直播】Doris同你一起睇：甘仔神父赤柱監獄為在囚人士靜坐。＠------------------請訂閱新官方YouTube頻道... 直播 靜坐 赤柱監獄 甘仔神父 2022-01-06
身心健康訣竅｜改變早晨習慣 讓新一天富有成效 有些人從床上跳起來，準備好迎接新的一天。另一些人則掙扎著一次睜開一隻眼睛並努力擺脫床的吸引。不管怎樣，養成良好的早晨習慣會讓你的一... 冥想 靜坐 成效 多巴胺 步行 早晨習慣 貪睡按鈕 2022-01-01
簡單方法幫你改變晨間習慣 提高生產力 Tim Ferriss起床後，開始整理床鋪，冥想，做俯臥撐，記日誌，喝水。Gary Vaynerchuk早上的儀式需要三個小時才能... 睡眠 喝水 靜坐 習慣 提高生產力 2021-11-16
意外的妙方 讓十歲女孩和慢性失眠症說再見 「我睡不著，我怎麼也睡不著啊。」10歲的梅爾娃（Malva）夜夜失眠，這讓媽媽伊娃薩格弗斯（Eva Sagerfors）犯了愁。薩... 修煉 法輪大法 靜坐 失眠症狀 2021-09-24
瞬間提升記憶力的六個小絕招 二 現代人的腦袋越來越少記東西，因為資訊都存在手機裏；可是有些事我們仍得動腦記憶，尤其當你要準備考試、演講，或參加面試、辯論時，記憶力... 記憶力 靜坐 瞬間 絕招 2021-01-27
大清官場是他的煉丹爐 看曾國藩如何闖過色關 曾國藩，清朝重臣，有「千古完人」的美譽。但他並非生來完美，年輕時，他和尋常人一樣，有著難以抑制的七情六慾。在美色面前，他承認自己也... 靜坐 立德 曾國藩 修心修身 色關 2020-11-11
靜坐有益身心 增免疫 抗炎抗病毒 前陣子，美國影星湯漢斯（Tom Hanks）感染中共病毒（武漢肺炎），所幸經隔離治療後痊癒。據外媒報道，漢斯為克服工作上的疲累，經... 法輪功 靜坐 免疫 抗炎 抗病毒 細胞壽命 2020-06-05
神經學家：靜坐讓五十歲 大腦如二十五歲般年輕 人過了50歲，最明顯的變化就是記憶力衰退：想起某個人或物品，卻說不出名字；還經常忘東忘西，剛剛做過的事，一轉身就忘了。面對這樣的老... 冥想 靜坐 年輕 瑜珈 大腦灰質 2020-06-05
