正面思考

「……曾經是悲觀又敏感的人，在經歷一分手事件的創傷後，下定決心選擇快樂。透過每日的快樂練習，安穩走過照顧思覺失調父親、認知障礙症母...

「停止」負面思考的方法： 調整呼吸。吐氣──吸氣── 仔細觀察周遭環境的細節。你可以從天花板開始觀察（如果在戶外的話就看天空），然...

今年初本港爆發第五波疫情，學童一度要提早放暑假停課。有研究發現，超過八成受訪家長擔心子女在疫情下的成長，有逾四成家長表示親子關係有...

60歲的王姓婦人最近經常感到疲倦、胃口不好，手指關節處出現輕微疼痛。鄰居介紹她到國術館推拿幾次都無效，後來到醫院檢查發現是退化性關...

成功人士總是具有一些不同於常人的特質，如他們有明確的人生目標、做事有熱情、遇到挫折堅持不懈、做事有計劃和耐心、注重人際關係，以及隨...

一個幫助孩子建立自信的重要方法，是鼓勵他們正面思考與「自我對話」。負面思考會吞噬孩子的自信，所以一定要改變孩子負面的想法。改變負面...