一天三分鐘 讓心靈重新開機(二) 「停止」負面思考的方法： 調整呼吸。吐氣──吸氣── 仔細觀察周遭環境的細節。你可以從天花板開始觀察（如果在戶外的話就看天空），然... 停止增加心靈重新開機正面思考負面思考 2023年3月6日
經常負面思考 吃東西易胖 雖然新陳代謝隨著年齡增長會逐漸變慢，也會在壓力大時減緩，但如果在日常生活中，保持正面思維和愉快心情，以及好的生活習慣，便會令新陳代... 負面思考健康正面思想 2016年6月15日
