每天彎曲運動小指 有效減緩老花眼症狀 有一些人在工作時，需要長時間接觸電腦，又加上3C產品的盛行，所以用眼過度，負荷越來越大，除了造成近視度數增加之外，老花眼發生的年齡... 心經生理現象用眼過度老花眼運動小指 2022年7月15日
按手腕一穴位睡得香 中醫談「心經」妙用 失眠會造成精神衰弱、抑鬱和焦慮等情緒問題，同時這些症狀反過來，又會使失眠更嚴重，如此惡性循環，精神變得更差。而安眠藥吃久了，也會有... 失眠心經神門穴 2018年2月2日
為何下午3點要喝水？中醫十二時辰養生法 中醫的十二時辰養生法：23:00～1:00 子時決定次日活力子時是人體的膽經當值，是陽氣生發的時候，決定了第二天的活力。因為人一天... 順應自然四季十二時辰養生法膽經肝經肺經大腸經 2017年11月10日
