好睡眠可以吃出來 壓力大睡不好 熬夜族必看 現代快節奏生活，許多人因經常外食、熬夜或夜班工作而使飲食不均衡與睡眠品質低下，導致焦慮、反應慢、疲勞，甚至人際關係也會變差。專業營... 壓力外食夜班失眠熬夜 2025年5月21日
美國護士稱見到2米高的死神逼近臨終病人 美國一名照顧臨終病人的護士說，她看到隱約可見、身高約2米的人形逼近病人。她相信那就是死神（Grim Reaper），而這也就是讓她... 夜班死神病人護士臨終 2024年12月9日
夜班工作者面臨2大風險 危害健康 夜班工人是社會多個領域不可或缺的一部份；然而，人們可能並未完全意識到這種工作所帶來的危險。夜間工作的影響不僅會造成白天睏倦，還會增... 癌症睡眠不足胃病輪班工作夜班糖尿病肥胖 2022年12月12日
研究：白天進食有助降低夜班工作的健康風險 上夜班會增加患糖尿病、心臟病和肥胖的風險。它擾亂了身體的晝夜節律，即人體內控制入睡和醒來的24小時生物鐘。研究表明，夜間進食會改變... 夜班心臟病糖尿病肥胖研究 2022年10月2日
工作如何影響員工飲食與健康？應對有方 經歷了兩年防疫限制、居家工作後，許多上班族重返職場，很多不良的飲食習慣也隨之捲土重來，比如預先準備好的三文治、坐在電腦前吃午餐、亂... 健康夜班輪班飲食外賣食品工作 2022年6月19日
