拔罐是一種傳統中醫治療和保健方法,不但能緩解痛症,也可用於治療多種疾病。美國游泳名將菲爾普斯(Michael Phelps)身上帶著深紫色「圓形大斑點」出現在2016年奧運賽場後,拔罐療法引起國際關注,並成為了一種越來越流行的治療方式。

加拿大康美中醫診所院長Jonathan Liu在大紀元《健康1+1》節目中表示,拔罐可以促進血液循環,調節機體代謝,也幫助排除體內毒素。

甚麼是拔罐?

拔罐療法距今已有數千年的歷史。古人以動物的犄角為工具,隨著時代的變遷,材料也有了變化,如陶罐、竹罐到近代的玻璃罐、塑膠罐、矽膠罐等。

拔罐運用負壓原理,通過抽氣或加熱,將罐器吸附在皮膚表面。拔罐通常放置在肌肉比較豐厚的位置,例如肩膀、腰背、大小腿等。

拔罐的功效

Jonathan表示,拔罐利用負壓吸引,讓皮膚淺層的毛細血管充血、甚至破裂,紅細胞釋放的血紅蛋白對身體產生良性刺激,有助於促進免疫系統功能,改善疼痛和發炎。

1.緩解疼痛

拔罐療法常被用於改善痛症。Jonathan表示,中醫認為「不通則痛」,拔罐可以增強血液流動,減輕因瘀血引起的疼痛的強度,進而改善身體機能。此外,拔罐透過調節局部皮膚的筋膜和肌肉的張力,也有助於緩解肌肉緊繃造成的疼痛。

2024年的一項涉及921名參與者的系統性回顧研究顯示,高質量至中等質量的證據表明,拔罐明顯改善了腰痛患者的疼痛和殘疾狀況。與藥物治療和常規護理相比,拔罐療法在減輕疼痛方面,效果更優越且更持久。

2.改善微循環排毒

局部微循環出現障礙,會造成代謝產物堆積,如果這些廢物不能及時排出體外,可能對身體器官造成損傷。Jonathan表示,拔罐過程中由於採用高負壓,可以加速血液和淋巴液的流動,從而增加局部組織的新陳代謝,能夠把無氧代謝產生的廢物排出體外,幫助身體排除毒素,起到消炎作用。

3.平衡中樞及周圍神經系統

中樞神經系統和周圍神經系統,共同傳輸和處理感官信息並協調身體機能。然而,兩者經常不平衡,就可能影響情緒和身體功能。

Jonathan表示,中樞神經系統過度興奮,會抑制周圍神經系統,而周圍神經系統過度興奮也會反過來抑制中樞神經系統。現代人大多是涉及大腦的中樞神經系統過度興奮,令周圍神經系統被抑制。研究指出,拔罐可以增加皮膚和肌肉的血流量,刺激周圍神經系統。因此,通過拔罐療法可以放鬆身心。

4.治療冷氣病

夏季長時間待在冷氣房,或突然進出溫差大的地方,可能出現冷氣病。冷氣病是由於寒冷的環境,導致人體溫度調節系統障礙。Jonathan表示,通過拔罐療法可以快速調節局部和整體的代謝,使身體的溫度調節中樞恢復正常,冷氣病自然就消失了。

此外,美國克利夫蘭醫學中心指出,拔罐療法還能緩解許多其他症狀,包括背痛、肩痛、頸痛、頭痛、膝痛,以及類風濕性關節炎、哮喘等呼吸問題、胃腸道疾病及高血壓等。

罐印顏色反映健康狀況

Jonathan表示,拔罐後的皮膚部位會稍有凸起,這是由於充血現象所致,持續數天便可消退。拔罐處留下的印記,顏色深淺不一,亦可反映身體內的病理狀況:

1.紫黑色:代表身體局部的能量不通暢,血液循環不佳。

2.鮮紅色:意味著身體局部有炎症,或者有代謝廢物的堆積。

3.粉紅色:表明身體正常運行,即使有病也屬於輕微病症。

4.淡灰白色:意味著身體非常虛弱,這類人不適宜拔罐。

穴位拔罐

除了針對肌肉緊張、疼痛的部位拔罐之外,Jonathan表示,還可以通過拔罐刺激身體的穴位,調節内在的臟腑機能。中醫發現,經絡是人體能量運行的通道,內臟通過經絡與身體各個部位相連。經絡上一些有特殊作用的點稱為穴位,通過拔罐、推拿等刺激相應的穴位,能夠治療相應臟腑的疾病。

Jonathan舉例說,對以下穴位拔罐,可以治療特定的病症:

湧泉穴:可治療失眠、頭痛、頭暈,緩解足底的疼痛。

三陰交穴:可以調節肝、脾、腎。

陰陵泉穴:可以強健脾胃。

(健康1+1/大紀元)
(健康1+1/大紀元)
 

不適合拔罐的人士

儘管拔罐療法是很受歡迎的治療及保健療法,不過Jonathan提醒,有幾類人士不適宜進行拔罐:

1.容易出血的人,包括血友病、血小板減少性紫癜、白血病等。

2.嚴重的皮膚過敏者,惡性皮膚腫瘤患者。

3.妊娠期女性,月經期的女性。

4.極度虛弱者、器官衰竭者、嚴重心臟病患者。

5.骨折、癲癇、抽搐、醉酒的人,都不適合拔罐療法。

6.有植入電子醫療設備,如心臟起搏器的患者,也不宜進行拔罐。

如想進行拔罐,建議應先諮詢中醫師。因每個人體質不同,請同專業醫師諮詢具體治療方案。@

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