科技創新領域的發展，帶動當今世界處於不斷變化中。一年前還很熱門的東西，今天可能已不再適用。保有優勢的最佳途徑，就是培養一些可幫你快速掌握新技能的習慣。

美國《創業家》（Entrepreneur）雜誌網上刊出學習技能培養機構Skill Incubator創始人兼CEO克里斯鄧恩（Chris W. Dunn）文章，介紹了10種習慣，希望能幫助大家將學習速度提升一倍。

8. 六個小時後 改變練習方法

《紐約客》雜誌撰稿人馬爾科姆格拉德威爾（Malcolm Gladwell）在其2008年的暢銷書《異類：不一樣的成功啟示錄》（Outliers: The Story of Success）中提出了「刻意練習」的概念。刻意練習就是專注於提升技能、離開自己舒適地帶的反覆練習。在書中，格拉德威爾用刻意練習的概念來解釋為甚麼有些運動員和音樂家提高得比別人快得多。

最近的研究則發現，只要稍微改變練習方法，就可以提高學習速度，在學習運動技能時尤其如此。這是因為調整練習過程可鞏固大腦，藉助新的知識來強化既有記憶。由此，你可在第一次練習的六小時後稍微改變方法再練習，因為鞏固大腦大約需要六小時。

9. 獲取實踐經驗

沒有甚麼學習方法比實際動手更有效了。當與實用知識相結合時，課本上的知識就變得很有用了。比如說，關於投資股票你可以讀很多東西，但只有當你實際購買你的第一支股票時，你才會明白這個過程意味著甚麼，以及把錢投入市場是怎麼一回事。

另一種方法是完全沉浸在學習經驗中。例如，如果你想學西班牙語，可花幾個月時間生活在墨西哥，在此期間不要使用任何母語，這比你藉助有聲讀物和教科書來學習要快得多。

10. 把你正在學習的東西教給別人

當你教別人自己所學東西時，你可以記住其中的九成左右——俗話所說的「現學現賣」效果更好。

通過與他人分享你的知識，你不僅是在幫助別人，也能很快發現你掌握得怎樣、有甚麼疏漏。

鄧恩總結說，培養這10個學習習慣，你會驚奇地發現自己的學習速度提升得多麼快。（全文完）◇ 

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