沒有任何護膚成份能與視黃醇（retinol）的功效相媲美。這種全明星成份幾十年來一直存在於美容界，並在近些年被大量應用於抗老產品中，深受業界青睞。
視黃醇最初因其治療痤瘡的能力而受到歡迎，然後，在1980年代和1990年代，研究顯示視黃醇具有抗衰老功效，由此它在護膚行業變得更加知名，如日中天。
醫界人士也是該成份的粉絲，因為它實在是個多面手，除了解決痤瘡和細紋外，還可以處理牛皮癬、色素沉著和其它「臉面」問題。
因此，走在美容產品的「名人堂」裏，你會看到視黃醇絕對處在亮眼的位置。但是，如果你不確定它到底是甚麼以及它的作用，時尚網站InStyle諮詢皮膚科醫生和化妝品專家的意見為你答疑解惑。
甚麼是視黃醇？
視黃醇（有時也稱為維他命 A1、全反式視黃醇、純視黃醇）是多種類視黃醇（retinoids）中的一種，而類視黃醇涵蓋所有形式的維他命A。類視黃醇最終都會變成視黃酸，這是維他命A的活性形式，具有抗衰老和抗粉刺功效。
雖然視黃醇和類視黃醇可以互換使用，但兩者之間存在顯著差異。
視黃醇可在櫃枱購買，是一種效力較弱的類視黃醇形式，能夠促進皮膚細胞的更新和刺激膠原蛋白的產生。
雖然類視黃醇是所有形式維他命A的總稱，但它通常用於描述只能通過處方獲得的版本，因此，它比視黃醇更強力，可以更深入地滲透皮膚，從而更有效地治療細紋、皺紋和痤瘡。
如果你想了解護膚產品上的成份標籤，請記住，有時會與視黃醇混淆的一種成份是棕櫚酸視黃酯（retinyl palmitate）。雖然兩者都是維他命A的形式，但棕櫚酸視黃酯效力不如視黃醇，並且不會在皮膚中轉化為視黃酸。
從視黃醇到視黃酸的轉化途徑中還會生成其它化合物，步驟是：視黃酯-視黃醇-視黃醛-視黃酸。這些其它分子也經常用於藥妝品中，在決定選擇哪一種類時，可能會讓消費者感到困惑。
顯然，視黃醇的世界有點讓人暈頭轉向，尤其是對新手而言。與皮膚科醫生交談可以幫助你確定最適合你皮膚的視黃醇的最佳類型和強度。
視黃醇的好處
撫平細紋和皺紋：當視黃醇應用於皮膚時，它會滲透到皮膚深層並刺激膠原蛋白的產生。膠原蛋白會隨著年齡的增長而減少，從而導致皺紋叢生、皮膚鬆弛，使用視黃醇可以抵消這些影響。
均勻膚質、提亮膚色：視黃醇促進皮膚細胞更新，有助於均勻皮膚色澤和質地。它還具有抗氧化特性，保護皮膚免受自由基的傷害，並修復受損皮膚。
清除粉刺：研究表明，視黃醇在治療和預防痤瘡方面非常有效。死皮細胞和過多的皮脂堆積是造成痤瘡的罪魁禍首，視黃醇通過更快地脫落舊細胞，促進新細胞產生，而在這場競賽中領先。
如何使用視黃醇？
用潔面乳洗臉後，使用視黃醇霜、安眠油或精華素，豌豆大小的量即可。然後，塗抹舒緩的保濕霜。
視黃醇會在陽光下分解，使效果降低，並且有可能刺激皮膚，所以，一般只用於晚間。 如果你需要在白天使用，那麼在出門前至少30分鐘塗上，並確保將它塗在防曬霜下面。
剛開始使用視黃醇時，最好每周一次， 如果沒有出現發紅、過度乾燥或刺痛等任何不良副作用，可以將使用頻率增加到每周2～3次。
皮膚細胞從底層循環到頂層需要30天，因此，至少過一個月才能開始看到使用視黃醇後膚色和質地有明顯改善。然後，再需要幾個月的時間方能出現肉眼可見的細紋和皺紋改善。
何時應避免使用視黃醇？
視黃醇通常適用於所有類型的皮膚，但那些皮膚非常敏感的人，還是不要接觸為宜。
此外，孕婦和哺乳期婦女應避免使用視黃醇。◇
------------------
💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
