一位年約50歲的婦女因為胸悶、頭暈、腹脹等症狀，前往心臟科、胸腔內科等門診，做了各種檢查卻沒發現任何疾病，最後只被告知是更年期症狀，就不了了之，後來她尋求中醫師協助。

經由中醫師問診發現，雖然她還有月經，但經量少、周期不規律，又有頭暈、腹脹、睡眠反覆醒來等問題，確實為典型的更年期症候群，診斷為肝氣不舒、腎陰虚證型。

後續治療以疏肝解鬱，滋腎養陰為主，在開立中藥四逆散加百合地黄湯治療半個月之後，她的胸悶已不明顯、腹脹頻率減少，晚上醒來的次數也變少。

台灣衛福部台中醫院中醫科醫師翁淑雯說，中醫雖然沒有更年期的病名，但停經前後的諸多症狀會散落於許多病證之中。

婦女在停經前後通常會有心理和生理的改變，例如：熱潮紅、頻尿、心悸、焦慮、憂鬱、關節肌肉酸痛、睡眠品質不佳、容易疲倦等諸多不適，雖然沒有明確的疾病，但是自覺身體不健康。

然而，婦女在停經期也會產生許多疾病，發生率也會增加，例如：肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等，因此務必定期安排健康檢查預防疾病發生，並正視出現的任何症狀。

翁淑雯提出，對於更年期症狀，中醫除了以藥物調補腎陰和腎陽之外，也可以利用簡易的藥膳輔助調理；當食補與藥補結合，並正確使用食療藥物，可以維護更年期的健康狀態。

翁淑雯補充說，天氣比較冷時，婦女可以喝溫熱的「豆薑」補補身子。「豆薑」的做法很簡單，只要準備一杯無糖熱豆漿，放入一塊黑糖薑糖或一匙黑糖薑粉，均勻攪拌至完全溶解即可飲用。

《本草綱目》云：「大豆甘平，令人長肌肉，益顏色。」而現代研究認為，大豆含有植物性雌激素，有助於改善婦女更年期相關症狀。

翁淑雯提醒，雖然藥膳可以做為日常調理，但是藥料的比例和使用方法還是要經由專業中醫師依個人體質調配為佳。◇

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