因主演電影《蜘蛛俠》系列爆紅的英國男星湯賀蘭（Tom Holland），8月14日在Instagram（IG）和Twitter上傳短片，宣布暫時退出社交媒體。並說明，因網絡輿論讓他無法承受負荷，導致整個人身心俱疲，已經快被「壓垮了」。（點看短片）

湯賀蘭14日在社交媒體上傳一段近3分鐘的影片，並在帖文開頭就寫下「哈囉，然後再見」。

他在影片中坦言，各種社交媒體的內容太過刺激，每當看到關於他自己的新聞，尤其是對他的文字攻擊，他就很容易陷入恐慌，以至於久久不能自拔。他宣布：「我決定暫時離開社群平台，因為我發現IG和Twitter那些關於我的留言，已經快要把我壓垮了，所以我要刪除這些APP。」

影片中，湯賀蘭反戴棒球帽，全程都眉頭緊鎖，沒有一絲笑容，看起來心事重重。而他也自知尋求專業協助不會丟臉，並介紹心理健康機構「stem4」，期許能幫到和他有相同問題的青少年。最後，他也感謝粉絲的支持。

今年26歲的湯賀蘭，2015年因在Marvel電影系列中飾演「蜘蛛俠」聲名鵲起，去年底他主演的《蜘蛛俠》第3集《蜘蛛俠：不戰無歸》（Spider-Man: No Way Home， 台譯：蜘蛛人：無家日）更是叫好叫座，該片在缺乏中國市場的情況下，仍創造了近20億美元的全球票房紀錄。

或許因人紅是非多，湯賀蘭2年前就因太過在意網民的留言而刪除IG，不過此舉並未制止外界的流言蜚語，今年6月又發生烏龍事件，湯賀蘭的女友贊達亞（Zendaya）的照片遭假帳號盜用，被散布懷孕假消息，「#Zendayaispregnant」一度登上推特熱搜，贊達亞無奈澄清，感嘆幾乎每周都有人胡編她的假消息。

得知湯賀蘭宣布退出社交媒體，粉絲多半力挺他，表示年輕人應少用社交媒體，以免影響工作和學習。還有網民認為，明星雖然經常利用社交媒體做宣傳，但如果不靠發文推廣掙錢，其實沒必要特別經營。#

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