【教子有方】你可以停下來嗎？

筆者數天前出席一個講座，分享教導SEN兒童的心得。在發問環節中，有一家長問我：怎樣才可以使自己患有過度活躍症的孩子停止扭動及東奔西跑呢？

釋放才是過度活躍的良藥

這是一個好題目，因為對很多育有過度活躍症孩童的父母而言，這確實是一個令人頭痛的問題。孩子會不分時間、場合持續地躁動或說話，會給父母構成諸多尷尬及不便，故而作為父母，第一個念頭自然是想他們盡快停止該類行為。

但這個問題背後更深層次的癥結是，既然孩子們為過度活躍的患者，那麼「冇時停」、「走嚟走去」、「郁身郁勢」就是他們的病徵和特質。試問忽略了他們實質上的需要，光靠一般的告誠和言語，又如何能夠使孩子暫停動作呢？打個比喻，病人感染了傷風感冒，打噴嚏、流鼻水就是病徵，若病人不去看醫生吃藥，只靠隻言片語可否使病人立刻停止流鼻水？

孩子們不停動作，代表說他們的身體滿載能量。若想要他們靜止動作，那麼就要想方設法地去消耗他們多餘的精力，企圖阻止或中止他們的行為不僅不切實際，而且也徒勞無功。在孩子精力充沛的情況下，家長可以嘗試給他們安排一些高精力消耗的活動，待他們身上多餘的電力將近消耗殆盡時，孩子自然也就能夠安靜下來，乖乖地去做該做的事。

過度活躍症的迷思與解決妙招

家長們可能有這樣一個迷思，孩子學習、做功課不專心，自然需要他們專心做功課。若是給他們安排太多的活動放電，便會佔取他們更多的額外時間，甚至害怕他們因消耗太多體能而產生勞累，繼而影響他們的學習。筆者以為這樣的想法有點本末倒置，影響孩子學習的原因本就是因為其擁有太多的能量，造成過度活躍，故此先消耗、後靜止才是解決問題的正確方法。如若不然，即使是強迫孩子坐在書桌前一整天，他們也是無法有效地專心學習或做功課。

筆者的兒子也患有過度活躍症，他放學後的第一件事，就不是立刻回家做功課，而是先參加一些消耗體能的運動，如踢足球、游泳或打曲棍球等。待活動完畢，回家洗澡後，他才能乖乖地靜心做功課。儘管如此，在入睡以前，許多時候我們還需跟他進行床下「踢毛公仔射龍門」的遊戲，讓兒子將多餘精力消耗掉，方可安然入睡。

因此，孩子如有以上的問題，家長們可以先衡量一下自己孩子的實際需要，再去安排、制定適合他們的課外活動來幫助他們。畢竟，只靠學校小息的遊戲和體育課堂，過度活躍孩子的需要在大多情況下並不能被滿足。

除此之外，吃藥也是一個非常有效的方法。雖然我知道很多家長潛意識裏面都比較抗拒吃藥，但適當的藥物對求學時期的過度活躍症孩童有非常大的幫助，可以有效地使他們在學習上更加專注，易於維持良好的學習進度。

下一期我會跟大家討論關於吃藥的問題，這是很多家長十分顧忌及抗拒的，日前在講座中，亦有家長問我孩子是否真的需要吃藥。在下期的文章中，筆者會與進一步大家暢談問題。

歡迎讀者電郵florasen2021@gmail.com或聯繫www.facebook.com/Parents4SEN，大家一起研究及揣摩教兒之道。下期「教子有方」將於7月15日（五）刊登。