「晚吃蘿蔔早吃薑，不用醫生開藥方。」這句話是說，晚餐吃一些蘿蔔，早上起床吃一些生薑，對人體極為有益。有一位網友分享他早上含3片生薑，一段時間之後發現，不再罹患感冒了，原本的膽管結石好了，肝功能也恢復正常指標。

20種生薑食療方

事實上，民間還有許多生薑治病的驗方，具有明顯的療效，

在此整理出20種病症，分別提供生薑食療方給民眾參考。

1.嘔吐不止

生薑汁1湯匙、蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻，煮沸後一次服下。

2. 風寒骨疼、關節疼

生薑、蔥白適量，搗爛炒熱，用布包好熱敷患處，一日數次；或是將生薑片放患處，用艾條灸之。

3. 胃病發作

生薑、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。

4. 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍

生薑25克切碎，放進豬肚中，加水用文火燉爛，分數次食用。

5. 中暑昏厥

生薑、韭菜適量，大蒜1粒，搗爛取汁灌服。

6. 急性菌痢

生薑25克、紅糖50克，搗成糊狀，一日分3次服用，連服數日。

7. 產後腹痛

生薑、當歸各150克，羊肉1,000克，加水適量燉湯，分數次食用。

8. 跌打損傷、腰扭傷

生薑、芋頭等量搗成泥狀，加適量麵粉調勻，貼敷患處，一日更換2次。

9. 急性腸胃炎

生薑5片、茶葉20克、大蒜1粒，一起搗碎，煎水調紅糖適量，趁熱飲用，每日3次。

10. 寒痢

生薑4片、茶葉15克，煎水加1/2湯匙醋，趁熱飲用，每日3次。

11. 熱痢

生薑4片、茶葉15克、黃連6克，煎水晾涼後飲用，每日3次。

12. 瘧疾

生薑4片、茶葉15克，煎水調紅糖適量，趁熱飲用，每日2次。

13. 暈車、暈船

生薑1片貼於肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，能達到緩解的作用。

14. 凍瘡、凍傷

生薑適量搗爛，泡在白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3次。

15. 腳汗太多

生薑15克、枯礬15克，熬水洗、泡腳，每日1次。

16. 傷風咳嗽、 虛寒久咳

生薑5片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食用。

17. 紅白痢疾

生薑、綠茶等量，加水適量煎濃飲用。

18. 婦女虛寒腹疼

生薑、紅糖適量，煎水趁熱飲用。

19. 發汗解表、 溫肺止咳

生薑10片、茶葉7克，煎水趁熱飲用。

20. 風寒感冒

生薑6片，煎水調紅糖適量，趁熱飲用。

生薑緩解感冒的配方

除了上述的生薑食療方之外，罹患輕微感冒或重感冒，也可以利用生薑來緩解，以下分別列出緩解感冒的配方。

緩解輕微感冒配方

1.    生薑數片、白蘿蔔250克、紅糖適量，煎湯趁熱飲用，出汗即解。

2.    生薑6克、蔥白5根、紅糖適量，煎湯趁熱飲用。

3.    生薑90克、白蘿蔔60克、荸薺60克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日1劑。

4.    生薑6克、蔥白2恨、大棗4枚，煎湯趁熱飲用，對症輕無汗者有效。

緩解重感冒配方

1.    生薑5克、蔥白1根、綠豆15克、蘿蔔30克、大棗4枚，煎水服用，每日3次，開水沖服，對感冒發燒、口渴而表未解者有效。

2.    生薑30克、蔥白30克、食鹽6克、白酒1盅，將生薑、蔥白、食鹽搗成泥狀，加白酒調勻，塗擦前胸、後背、肘窩、手心、腳心，對感冒身疼、關節痠疼、發燒不降有效。

3.    老薑10克煨熱，切開擦百會穴、大椎穴，或是由大椎穴向下擦至命門穴，以皮膚微紅為度，能消除惡寒怕冷、全身痠疼。◇

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