今期「美食達人」大廚阿達帶來西班牙菜式,運用日常生活中的常見食材——蕃茄,為大家準備口感豐富的西餐,包括蕃茄乳酸凍湯、西班牙伊比利亞黑毛豬的豬柳、西班牙甜椒辣肉腸的製作方法。
西班牙特色蕃茄乳酸凍湯
這款冰涼清新又開胃的西班牙特色餐湯,用不同種類蕃茄製作成蕃茄膏,加入車厘醋、青瓜、甜椒、香草、蒜頭等不同蔬菜以攪拌器攪拌至幼滑,隔去大部份粗渣後,加入烤過的麵包再攪拌至濃稠,然後雪凍。享用時加入乳酸沙冰(正常版本可以原用普通冰粒),增加味道層次及冰涼顆粒口感,再放上麵包粒、車厘番茄、青瓜片、香草及幾滴松露油(亦可加入辣椒仔汁),便可享用。
香烤伊比利亞黑毛豬配蕃茄醬甜燴野菜焗薯
用香草及蒜頭連同西班牙伊比利亞黑毛豬的豬柳,以小量牛油猛火於扒爐煎烤,至豬柳兩面焦香及六成熟,蒜頭的味道滲入豬柳,熄火後待豬柳油脂滲出,加入白酒、蕃茄醬、甜椒粉,粟米芯、甘藍、椰菜小火燴煮,至豬柳及蔬菜僅熟,加入焗薯便可享用,味道鮮甜濃郁,十分營養及纖維豐富。
西班牙甜椒辣肉腸燴豬肉
先用辣肉腸、蒜頭、洋蔥、甜椒粉,炒香番茄醬,加入白酒及香草及甜椒,煮成濃郁醬汁,再放入煎香表面的西班牙伊比利亞豬柳,入焗爐慢火燴煮。豬柳嫩滑甘香,吸收甜椒和辣肉腸的精華,濃郁的蕃茄甜椒醬汁用來配烤法包亦很一流。
私房菜大廚阿達:
擁有13年私房菜經驗,創辦Kitchen Madlic私房菜品牌,注重健康飲食,提倡低油、低鹽、低糖的美食製作,堅持尋覓好食材做出美味食物,重在與客人分享健康飲食理念。◇
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