對女性來說，要常保一頭柔順又亮麗的長髮真的不容易，髮絲毛躁、乾澀是不少人都遇過的狀況。好剪才髮型師Win建議，挑選護髮產品時，需要先了解自己的頭髮為何受損，再根據受損情形來選擇適合的護髮產品。
市面上有許多訴求全能型的護髮產品，標榜柔順、修護、彈力、保濕、光澤、強韌等，都能帶來一點效果。但全效型的商品並不一定能準確地根據頭髮受損的情況，給予適當的養份，反而會造成髮絲養護的效果有限，而且有時也會塗抹過量導致矽靈附著過厚，甚至上髮廊燙髮時，影響到化學藥劑的成型。
一、摩擦受損
不論乾、濕髮，髮絲在摩擦的同時就會產生傷害。需要避免的情況，包括在洗髮時用力搓髮、洗完後用毛巾大力擦髮、強力用梳子梳開，或者強力拉扯打結的髮絲等，因為這些都可能會造成髮絲受損。
● 受損情形：分岔斷裂、髮絲摸起來有凸起顆粒感、毛躁蓬亂。
● 養護方式：選擇能「柔順、強韌、彈力」的護髮用品。
二、燙染髮傷害
要跟上時下最新的髮型趨勢，燙出亮眼紋理，染上優雅顏色勢在必行，但是不論燙髮藥水或染膏等化學劑，都得先破壞髮絲部份結構，再還原重建它，雖然可以精選產品較好的化學劑廠商，但過程中髮質仍難免會受損。
● 受損情形：容易分岔斷裂、水份流失、乾燥（乾癟失去彈性）、髮尾乾枯易打結、無光澤。
● 養護方式：選擇能「柔順、強韌、修護、光澤」的護髮產品。
三、熱工具傷害
舉凡能夠加熱頭髮的工具，例如吹風機、離子夾、加熱造型夾、電熱梳等，都會因為強力加熱後，使毛鱗片出現裂痕，長期下來使頭髮枯黃乾燥。
● 受損情形：水份流失、乾燥（乾癟失去彈性）、容易分岔斷裂、無光澤。
● 養護方式：選擇能「強韌、彈力、保濕、光澤」的護髮產品。
四、自然環境造成
這類型的傷害屬於非人為，不過還是可以多注意來避免。太陽中的紫外線除了曬傷肌膚，也能曬傷頭髮；過度曝曬會讓頭髮失去彈性和水份，使之脆弱。如果來到海域附近，海風吹襲的空氣中難免夾雜海鹽，而海鹽的附著會讓髮絲受損。
另外，海水的鹽份也很高，頭髮是弱酸性，頭髮接觸到海水會使毛鱗片張開，進而流失水份；人造游泳池裏的氯則會破壞頭髮蛋白，讓髮絲易斷。
● 受損情形：毛躁蓬亂、水份流失、乾燥（乾癟失去彈性）、髮尾乾枯易打結、無光澤。
● 養護方式：選擇能「柔順、彈力、保溼、光澤」的護髮產品。◇
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