營養學家談飲茶 解開五個泡茶的疑問 茶是世界上最受歡迎的飲品之一。如何泡茶，每個人都有自己的方式，但怎樣能從飲茶中獲得最大的健康益處，現在不妨聽聽看營養學專家怎麼說。... 泡茶 養生 飲茶 營養學專家 2020-09-15
改變身心狀況 美國女子年減逾50公斤 美國加州一名曾經重達100多公斤的女子在大約一年的期間裏減重超過120磅（54公斤），而且沒有上健身房，也沒有刻意讓自己餓肚子。她... 心理 改變 媒體 生活 運動 食物 社交 減肥 壓力 2020-09-03
每週兩次側躺抬腿 消除大腿多餘脂肪 側躺抬腿運動，定期練習3～4個月，每週2～3次，能讓你消除大腿側面多餘的脂肪（通常我們稱之為「馬鞍肉」）。一旦達到初步效果後，可以... 運動 側躺抬腿 馬鞍肉 脂肪 大腿 2020-09-03
營養專家教你雪櫃管理三步驟 【編者按】雪櫃並不是一個「食物放進去就不會壞」的神奇盒子，它只能在一定程度上降低細菌滋生的速度。如果管理不當，就可能變成過期食物的... 食物過期 細菌生長 食物放置 計劃性採購 盤點雪櫃 雪櫃管理 2020-08-31
夏日戲水做好皮膚防曬 勿輕忽紫外線的殺傷力 45歲的陳先生近日與家人安排獨木舟戲水之旅，玩水之前沒有塗擦任何防曬產品，僅穿著輕便上衣、短褲上場，沒想到一趟4小時的獨木舟之旅結... 黃季怡 書田診所整形美容科 夏日戲水 紫外線 曬傷 運動 防曬產品 2020-08-28
回歸自然走出戶外 一起露營去！(上) 離開城市，回歸自然的懷抱，在蟲鳴的伴隨下在帳篷中住一晚，對於喜歡大自然的人而言，絕對是令人感到愉快的事情！在這疫情延燒的時期，選擇... 自然 玩家 貓毛 疫情 車宿 風氣 休閒 環境 生活 露營 2020-08-27
夏季用電破新高 達人傳授省電妙招 你是否也覺得，夏天的高溫似乎一年比一年熱？提醒民眾，白天外出要多補充水份，以免發生中暑！炎炎夏日時，躲在冷氣房一整天是多麼愜意的事... 省電 除溼 冷氣 陽台 遙控器 夏季 2020-07-30
從零開始 翻修房屋的技巧 當你開始計劃翻修的時候，弄清楚你想對房屋的哪些部份進行改動是很重要的。一旦解決了這個問題，就可以開始著手規劃具體細節，以及思考如何... 預算 維修 景觀 美化 計劃 價值 翻修 清單 成本 2020-07-30
不用花大錢 輕鬆改造房屋的方法 想讓你的家煥然一新其實有很多方法，有效的改變並不一定需要花很多錢。省錢的秘訣在於，了解哪些區域和項目需要大修，以及如何將錢花在刀口... 輕鬆改造 家居裝修 房屋 2020-07-20
浴室裝修要點 看看專家怎麼說！ 翻新浴室的時候，看著各式各樣的新潮樣式往往會讓人感到難以選擇！到底哪些設備是必須的，哪些設計又是不必要的呢？房地產資訊網「Doma... 要點 浴室 浴室裝修 專家 2020-07-20
