簡單兩步自製「避瘟香囊」 增強防疫自保力

【編者按】武漢肺炎（中共肺炎）變種病毒迅速蔓延全球，不但傳染力增強，而且更易感染年輕人和兒童。在古代中醫裏，有許多在瘟疫當中保護自己的智慧，譬如聞香。中醫師胡乃文教你兩步自製「避瘟香囊」，幫助增強身體的免疫力，避免瘟疫侵襲。

最早的避瘟方「小金丹」

最早期的避瘟方法載於《黃帝內經》。它寫道，可服用「小金丹」避瘟，每天吃一顆，連續吃10天。

小金丹的製法非常繁複：「辰砂二兩，水磨雄黃一兩，葉子雌黃一兩，紫金半兩，同入合（同『盒』）中，外固了地一尺築地實，不用爐，不須藥製，用火二十斤鍛之也，七日終。候冷七日取，次日出合子埋藥地中，七日取出，順日研之，三日，煉白沙，蜜為丸，如梧桐子大。每日望東吸日華氣一口，冰水下一丸，和氣咽之，服十粒，無疫干也。」

小金丹所用的藥材雖不難取得，但製作方法非常複雜，服用方法也頗有說道，因此即使有藥方，人們也很難做到。

兩步自製「避瘟香囊」增強自保力

清朝時，有人發現將幾種藥材打成粉以後，做成「避瘟香囊」，放在床上或帶在身上，隨時聞一聞，可以防疫。

「避瘟香囊」包括六味中藥：吳茱萸、柴胡、羌活、大黃、蒼朮、細辛。做法是：

1.六味藥各取等份，如每味取100公克，打成粉（粗末或細末都可以）。

2.裝入茶包用的那種袋子裏，包好，就可以了。

平時，將香囊裝在口袋裏，不時地拿來聞，或放在床邊，或裝在枕頭內，或用曲別針別在口罩裏，只要經常聞到它，就可以幫助防疫。等到味道沒有了的時候，就丟棄換新的香囊。

如果一次做的量比較大，可裝入密封的盒子中保存。

這些藥材都不是很貴，可是卻很有效。

消毒、殺死病毒，這樣的概念現代人很容易理解，那為甚麼嗅聞香囊的味道可以避瘟？

運用香來避瘟，並不是殺死病毒，也不是避開病毒，而是它能夠啟動我們腦裏一些荷爾蒙的分泌。這些香味刺激下視丘、腦下垂體等部位，產生一些很特殊的荷爾蒙，這些荷爾蒙掌管全身各處，進而使人體產生微妙的反應，譬如產生非常微量的抗體。人體是非常精妙的。當整體的免疫力增強，對抗病毒的能力也增強，無論是原來的病毒，還是變種病毒。

我曾把避瘟香囊送給一位做癌症免疫治療研究的朋友。他拿去研究，發現這些藥材能夠激發身體的免疫能力，而且效果高於人蔘和靈芝。

除了避瘟香囊，過去大部份的讀書人在讀書時會燃香，如沉香、檀香、降真香等等，它們也都有避瘟的作用。

舉個例子，過去有個醫生，他的家鄉鬧瘟疫，他那段時間就非常忙，忙的不行了，晚上就一定要靜坐一下。靜坐的時候，他就燒了一炷降真香。這樣幾十天下來，他竟然沒得病。後來他在其它的瘟疫中得病時，他就想到：啊，原來燒香還真能夠避免瘟疫。

如果你能夠找到真正的檀香、沉香或降真香，也可以採用燃香的方法避瘟，不過近年這些香真真假假，而且價格已經貴到不行，真正天然的香已經很難得到了。（推薦閱讀：古人焚香操琴「檀香」對人有甚麼好處？）