有一些人的汗水就像是關不住的水龍頭狂冒，連掌心也濕漉漉的，一旦遇到要和人握手的場合總是尷尬萬分，此種症狀稱為「多汗症」；程度嚴重者會影響工作、社交，對心理與生理造成負擔，尤其氣溫炎熱的夏天一到，對多汗症患者來說更是一種煎熬。
甚麼是多汗症？
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主任蔡文興說，多汗症是指全身或局部皮膚出汗過多，以手腳最為常見，即使沒有勞動或運動，待在冷氣房內也會冒汗。
事實上，多汗症是自律神經失調，交感神經過度興奮而引起汗腺分泌過多，通常發生在容易緊張焦慮、要求完美的人身上，較常被忽略的是脊椎側彎問題，也會影響到交感神經幹的穩定度，從而造成交感神經興奮引起手汗症。
中醫統稱體內所有水份為「津液」，當陰陽失衡時，就可能產生多汗症。當情緒緊張會引起手心冒汗，正如所謂的「汗為心之液」、「心主神明」。自汗多由氣虛所致，夜間盜汗則為陰虛陽亢，這就是因為汗流得多、中氣不足，經常會覺得疲累，甚至懶得說話。
中醫治療多汗症的方法
蔡文興指出，中醫治療多汗症是從補氣生津、鎮靜安神著手，慢慢進行調理可改善。以中醫的觀點來看，氣主收澀，當氣不足時就難以收澀，容易流汗，此時可飲用「生脈飲」。這帖傳統方劑成份單純，只有3味中藥：黨參、麥門冬、五味子。黨參補氣生津，麥門冬滋陰潤燥、五味子味酸收心氣，此3味都是平價的中藥，自行熬煮非常容易。
另外，針對手汗嚴重者，與多汗者相比，更容易緊張焦慮，建議在生脈飲中加入黃耆補氣，再加入龍骨、牡蠣鎮靜安神。在此提供「加味生脈飲」的製作方法。
● 加味生脈飲
藥材：黨參3錢、麥門冬3錢、五味子1錢、黃耆1兩、龍骨6錢、牡蠣6錢。
做法：取2,000ml的水，放入上述藥材，以大火煮沸後，關小火再煮20分鐘即可。待涼後裝進容器，放入冰箱保存，每天早晚取1杯約150，餐後退冰飲用，可達益氣生津之效。
多管齊下治療多汗症
針對自律神經衍生的各種問題，中醫也可通過針灸進行治療。蔡文興指出，針灸經常使用的經絡為背部的膀胱經，但民眾很難自行按摩背部，可以改按摩手部的神門穴、內關穴，以及頭頂的百會穴，藉由疏通心經、心包經來舒心安神，以達收斂汗液之效。
蔡文興建議，除了茶飲、按摩之外，平日還要維持健康的生活習慣。飲食要注意營養均衡，少吃冰涼、生冷、重口味的食物；不飲酒、咖啡與濃茶，避免刺激交感神經；作息要正常，盡量不熬夜。
蔡文興分享，他在年輕時也有手汗的困擾，在接觸中藥後慢慢調理，加上對人生愈來愈豁達，已不會動不動就流汗。他建議多汗症患者要學習放鬆，不妨嘗試靜坐，每天約20分鐘，從頭部開始放鬆，依序往下到雙腳，有助調節自律神經。此外，瑜伽、慢跑、騎單車、氣功等運動都是很好的放鬆方式，只要持之以恆，多汗症狀將會有明顯改善。◇
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