頭痛時怎麼辦?吃止痛藥、看西醫是一般人的選擇。許多人以為中醫藥效慢，不能馬上解除症狀。其實，中醫是經過數千年長久歷史和傳統孕育而成的經驗醫學，其中穴位按摩更是精髓，在許多病症的急救中，都能有效控制病情，療效顯著，並且無副作用。有些輕微的急症，甚至只要1分鐘就能輕鬆解決。 下列急症用中醫療法，真的只要1分鐘，一起來看看吧！
⊙1分鐘治頭痛
每個人都有頭痛經驗，也許吃顆止痛藥就能快速獲得緩解，但經常吃止痛藥不僅傷肝腎，也容易有腸胃潰瘍的副作用。
中醫療法：頭痛時按壓百會穴和風池穴，時間為1分鐘，頭痛的感覺立刻緩解。
百會穴能讓全身氣血通暢。風池穴有助於改善頭痛、頭暈不適，並有醒腦明目、促進頭部血流通暢的作用。按壓時左右兩邊的風池穴都要按才會有效。
⊙1分鐘降血壓
很多研究發現，高血壓是「最殺」的慢性病，在全球導致的殘障、死亡人數高居第一。當你血壓突然飆高，又沒有降壓藥在身邊時，是相當危險的一件事。如果你懂得穴位按摩，就可適時按摩降壓。
中醫療法：取太陽穴上一指再後一指的地方，用力按壓1分鐘，血壓會明顯下降，若下降不多，可再以順時針方向按揉百會穴36圈。這對於血壓過高的人（血壓200mmHg以上）非常有效。
⊙1分鐘緩解心絞痛
心絞痛主要是因為冠狀動脈阻塞造成血流量減少，無法提供心肌足夠的氧氣，導致心肌氧氣的供需不平衡而引起的。劇烈運動、勞累、情緒波動、飽餐、寒冷都可能發生心絞痛現象。
中醫療法：按壓左手中沖（衝）穴（中指尖端的中央）1分鐘可緩解心絞痛。
中衝穴位於包圍心臟的心包經上，因疾病不適使心臟受不了時，此處會感到疼痛。現代常用於治療昏迷、中暑、心絞痛等。
⊙1分鐘止牙痛
牙痛不是病，痛起來要人命。這時按按穴位，立可緩解疼痛。
中醫療法：按壓雙手合谷穴、兩肩的肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。
合谷穴是手陽明大腸經上的穴道，《四總穴歌》曰：「面口合谷收」，就是說合谷主要治療頭部、面部及五官的痛症，如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等。
⊙1分鐘止喘
哮喘是支氣管過敏的毛病，嚴重時會有呼吸困難，氧氣不能足夠供應身體各部位，造成腦部缺氧而致命。
中醫療法：稍微用力按壓頭部兩側的太陽穴，持續按壓1分鐘左右就可以明顯的止喘。如果按完感覺效果並不是很理想，可以再分別按壓雙手的魚際穴、太淵穴各1分鐘。◇
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