身體缺水，肌膚也欠保濕，該是主動出擊的時候了。選擇最喜歡的水果、蔬菜，購買最適合自己的「蔬果保濕因子」，回家動手DIY天然保濕一番吧！
檸檬保濕平衡化妝水
將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日；用濾網過濾檸檬皮；加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由於加入了酒的成份，可在雪櫃中存放2周左右。
這款保濕平衡化妝水不但保濕力強，還有白嫩肌膚的效用。檸檬含豐富維他命C，能散發淡淡的清新果香。
洗臉後，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免少量酒精刺激肌膚。
葡萄除皺汁
將葡萄單獨搾汁備用；芹菜、西蘭花、番茄、柚子、橘子同時攪汁；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻；將此3種汁液混合均勻飲用，每日1～2次。
經常服用，具有潤澤肌膚及減輕皮膚皺紋的功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。
蔬果面膜DIY
潔膚香蕉
用香蕉來做簡單面膜，對任何性質的皮膚都有效果。方法很簡單，只要將它攪成漿狀，塗於面部，20分鐘後洗淨即可。可以清除面部污垢，增加皮膚營養。
潤色車厘子
將車厘子搾成糊狀汁劑，再加蛋清增加黏稠感，然後直接敷用15分鐘即可。它有紅潤膚色、去皺除斑之效。不過，在敷面部前，最好先在身體的敏感部位試用，以防過敏。
白皙蘋果
將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10～15分鐘，（塗抹在臉上後，以熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！）再用清水洗淨。此面膜能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強，是適合所有膚質使用的保養品。
抗敏蘆薈
取用蘆薈葉一條、芹菜一根（選較為肥厚的芹菜）、面膜紙一張；將蘆薈葉用水果刀切開，取出其中的蘆薈膠，加上同比例的芹菜一起放入果汁機中攪拌均勻；用面膜紙取汁液敷在臉上10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，可以經常使用。這款適合於各類膚質的面膜具有清涼鎮靜、保濕抗敏、消除臉部紅腫不適的效用。
鎮定苦瓜
將苦瓜洗淨，冰於雪櫃約2小時；拿出洗淨後切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。可滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚。曬完太陽後，覺得臉有曬紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！◇
------------------
📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column
