別忽視！室內9大污染源

眾所周知，空氣污染會對健康產生嚴重的危害。煙囪和排氣管是導致空氣污染的兩大來源，但你知道嗎?身邊的一些不起眼的家居用品是引起室內空氣污染的主要來源。美國國家環境保護局（Environmental Protection Agency）表示，室內空氣污染的危害性是室外的8倍。幸運的是，你能採取一些簡單的措施來進行空氣淨化，預防空氣污染對身體的傷害，保護自己的健康。RodaleNews.com為我們介紹了9種最常見的室內空氣污染來源。

1.熱水淋浴

美國總統奧巴馬的癌症問題顧問小組建議，預防癌症的重要方法之一就是將飲用水和洗澡水都進行過濾。研究發現，洗10分鐘熱水澡所吸收的氯氣是喝下1加侖同樣的水的100倍。如果不裝過濾器，有毒的氯氣將瀰漫在整個家中。

在安裝淋浴系統時，應選擇NSF / ANSI標準177：淋浴過濾系統（Shower Filtration Systems - Aesthetic Effects），這套系統經過協力廠商測試，能有效去除氯氣。如果對家中用水的測試中發現其它污染物的含量升高了，可購買經過驗證的過濾器來去除它們。

2.地下室

地下室氡氣滲透的情況是最嚴重的，而氡氣是僅次於香煙，引起肺癌的第二大元兇。應該定期對地下室的氡氣進行測試。

除了氡氣之外，地下室中還有一些其它有毒氣體。例如在地下室中放置的油漆桶，即使它是封閉的，通常也會洩露出一些揮發性的有機化合物，對空氣造成污染。可將剩餘的油漆送到垃圾站進行回收，或捐給慈善組織。如果可能，將新油漆儲存在獨立的車棚或車庫中。

3.傢私

在傢私和櫥櫃中常用的複合木製品中包括膠合板和刨花板，這些產品中使用的膠水和黏合劑均能釋放出揮發性有機化合物，導致空氣污染。

對現有的木質家具，可使用AFM Safecoat Safe Seal進行密封，使有毒化合物無法暴露在空氣中。如果想要購買新家具，可選擇森林管理委員會（Forest Stewardship Council）認證的實木產品，或無鉛二手家具。

4.日用護膚品

你可能非常關注飲食健康，但可能沒有留意到，護膚品和化妝品中的人造成份會被吸收到皮膚和肺部。所有的止汗劑、洗髮產品、古龍水和其它化妝品相當於使人每天都塗上一層可疑的成份，這也是空氣污染的來源之一。

美國環境工作小組（Environmental Working Group）推出了「皮膚深層化妝品安全數據庫」（Skin Deep Cosmetic Safety Database），可用於評估家中肥皂、洗髮水、潤膚露和其它化妝品的成份。

但如果你測出自己的護膚品中含有毒成份，千萬不要緊張。利用這個數據庫找到更安全的產品。首先可選擇更安全的肥皂，例如一些有機又溫和的嬰兒香皂，無論對嬰兒還是成年人都是最佳選擇。同時，應避免成份中含有「香水」或「香料」的產品。

5.聖誕飾品

很多人都忽視了聖誕樹上的掛件。如果這些掛件是由塑膠製成的，它們會污染室內空氣。《地下水檢測及污染整治》（Ground Water Monitoring & Remediation）期刊上2009年發表的一項研究發現，僅僅一個樹脂掛件就能使家中受到工業溶劑1,2-二氯乙烷（DCA）的污染，這是一種潛在的人類致癌物。

因此在佈置聖誕樹時可選擇玻璃、布料或其它天然材料的飾品，盡量避免購買塑膠製品。