孩子沉迷手機家長如何處理

如何教育孩子適度使用手機，是當代父母一大難題。（OLIVIER MORIN/AFP/Getty Images）

【大紀元記者秦飛編譯報道】孩子在成長過程中越來越容易受到高科技的影響，在得到第一個手機時，他們會好奇地整天玩弄，而對互聯網的陰暗面沒有任何抵抗力。一位父親曾抱怨說，當孩子在擁有自己的手機之前，家人總能在一起度過休閒時光，但現在卻各管各。家長該如何處理這種轉變？

據《紐約時報》報道，有些家長會與孩子談論自由和責任的關係，責令他們上交手機，然後在問題出現時做出回應。但另一些人則試圖與孩子簽訂合約來進一步解決問題。

例如，奧巴馬總統夫婦說，他們在女兒12歲時才允許她們有自己的手機，而且只能周末使用；在17歲之前不能上臉書，而且米歇爾‧奧巴馬還經常提醒她們與陌生人交談的危險性。

在網絡上充斥多種合約讓父母管理孩子的上網行為。因此有父母制定了一系列上網規定，以便知道孩子在網上的活動。

1. 父母的權威

在媒體教育宣導網站「常識媒體」（Common Sense Media）任職的心理專家烏爾斯（Yalda Uhls）說，父母應提前設定準則：這部手機是我買的，如果你做出了不符合家規的事，我將把它拿走。

這種規定會令父母在尊重孩子的同時，也有權加入他們所註冊的任何社交媒體，知道這些網站的密碼和談話內容。

2. 遠離手機

夜晚應關閉手機並將它拿走。很多研究也支持這一做法。巴塞爾大學（University of Basel）的一項研究發現，在晚間仍保留智能手機的青少年更愛看視頻、短信，睡眠習慣較差，壓力也更大。而設定一些行為規則比強制上網時間更為有效。

當父母告訴孩子只能在一定時間內使用手機時，他們很難執行。專家建議在孩子放學回家時就把手機放進門口的盒子中，或在吃飯時將電子設備放在桌子中間，包括在餐館用餐時。

3. 「祖母家規」

大家都認為需要保護孩子免遭性騷擾、霸凌或發佈不適當的內容。但如何傳達這種憂慮？一位家長曾說過，她要求孩子將要張貼的內容貼在冰箱上，必須獲得大部份家人的贊同才能張貼。還有家長建議孩子：張貼時設想自己在公共場合講話。

4. 家庭聚會時 不允許使用手機

對家庭聚會，每位父母都有不同的規定。有些活動只有10分鐘，但也不允許使用手機，這是家人在一起的時間。

還有父母說，每次開車外出時的前20分鐘是交談的時間。過後就可使用手機。有父母將家庭聚會時間寫進了合約，例如，每周都會有「無科技活動」，像徒步旅行、汽車、遛狗、釣魚或野營等。合約中也可包括每周的「電影之夜」。

5. 己所不欲，勿施於人

有時對父母自己也要做出一些限制，例如，孩子要談話時，父母必須關閉電腦聽他們說。

也有孩子增加了另一些規定，像有父母在孩子小時候每年帶他們與聖誕老人拍照，而到了他們青少年時仍強迫他們這樣做，隨後把照片張貼在臉書上。幾秒鐘後，她14歲的兒子立即從睡房裏衝了出來。他們的合約包括一條：如果媽媽想要把我們的照片放上網，她必須徵求我們的同意。◇