有機蕎麥印尼藺草有助睡眠

圖／王文旭

榻榻米床以傳統木工技術卡接在一起，木條、板之間契合嚴密，紮實穩當。

【大紀元記者王文旭硅谷報道】美國枕頭的枕芯大多由人工材料太空棉製成，睡覺時常讓人覺得頭部悶熱，不透氣，也不健康。如果你有睡眠之苦，在灣區的Murasaki日式家居或許可幫到你。有機（Organic）蕎麥做的枕頭是著名的日式健康寢具。店內有專人及中醫師，為顧客選購蕎麥枕頭提供專業意見。

頭部降溫容易入睡

從中醫角度看，睡覺時人的頭部要偏涼才會陰陽平衡，健康舒服，容易入睡。蕎麥枕正能發揮此功效。店家說，在中國或台灣也不易買到蕎麥枕，例如台灣傳統只有茶葉或綠豆枕。

來自中國25歲的Grace第一次用有機蕎麥枕，她選擇的是圓柱形小枕，睡覺時墊在頸部。她反饋說：晨起感覺脊柱很直，頭腦清醒；枕面還有讓人喜歡的精緻花紋，很有文化感。

高度適中的日式床

Murasaki的店員還介紹了榻榻米床的4項優點。首先，將它當作椅子坐時會很舒服。有些床不適合坐，如美國床，偏高，人坐在上面、腳放地上時，膝蓋和腿受力過大，坐久了會有疼痛感；再如韓國床，偏矮，坐上去，腿難以伸展垂放。

而榻榻米床，高度16英寸，無論身材高或矮的人，臀部坐於上面、腳放地上時，腿和身體之間的角度趨於垂直，腿腳、膝蓋與身體都處於舒服的狀態。

比美式Queen Size床更大

榻榻米床比一般的美國床更大、更舒服。如Queen Size雙人床，其草墊面積與美國的Queen Size尺寸相當，但加上四邊與草墊平齊、各有3寸寬的床架木，長度和寬度都比美國床多出6寸。

傳統木工接榫 堅實平穩

此外，榻榻米床的木條、板之間無螺絲和任何金屬連接物體，組合時完全如古代的廟宇等建築物，以傳統木工技術卡接在一起，木條、板之間契合嚴密，紮實穩當。

這種床拆卸也容易，只需將搭在最上層的木條向上一提，即可分開，十分方便。Murasaki店還特別從日本進口了可與榻榻米床搭配，和擺放的各種小巧裝飾品，如陶瓷杯、盤碟、碗筷等，與家具相配，構成東洋味十足的居室格調。

健康藺草 灣區很適合

灣區的氣候很適合使用榻榻米。店員介紹說，在台灣，很多人喜歡睡榻榻米，只是因同日本一樣屬於海島型氣候，較潮濕，不得不每隔一段時間把榻榻米草墊拿到室外晾曬，避免生蟲。而灣區長年氣候乾爽，沒有這問題。

睡在Murasaki榻榻米草蓆上，你也不必擔心皮膚會接觸有害物質。這些草蓆是用從印尼進口的藺草編織而成。加州是農業大州，將榻榻米的藺草墊作為農產品進口，所以檢驗要求非常嚴格。

日式床墊 榻榻米的絕配

另外，榻榻米床上所用的日式床墊（Futon）與棉被不同，普通棉被所用的棉花經過彈鬆工序，而Futon是用未被彈過的原棉花一片一片鋪製成，所以很有質感。

一年四季，榻榻米床都可以搭配日式床墊一起使用。對日本人來說，榻榻米和日式床墊，就像碗和筷子一樣不可分，在亞洲有時太熱，人們會直接睡在榻榻米上，但是灣區早晚與白天溫差很大，最好選用床墊，避免受風寒。

睡榻榻米好處多

開店多年來，Murasaki的榻榻米床在華人朋友之間相互推薦，很多原本腰或背痛的人用後都受益良多，甚至得到康復。一位在灣區生活的50多歲華人女士，原本腰痛，使用Murasaki榻榻米床後，疼痛已大大改善。◇