用最自然的方式 保養嬌嫩的肺

文｜胡乃文（台北上海同德堂中醫師）

圖｜Fotolia

中醫典籍說：「天有五氣，食人入鼻。」天用風、火、濕、燥、寒等五氣，從人的鼻子讓人呼吸進去。「五氣入鼻，藏於心肺」，肺沒有問題，大概就沒有毛病。像沙士病、H1N1、流行性感冒等，都是從肺部侵入的。

古時候的中國人認為「寒氣傷肺」，寒傷肺的時候，人就容易得傷寒病。熱就傷氣，人就變得氣虛。但熱與寒其實是好的，因為地球的變化，溫、熱、燥、寒本來就是正常運行的，在不同的時間與季節，就應該有冷度、熱度，例如春溫、夏熱、秋燥、冬寒，所以人是處在一個規律之中。

夏天天氣應該是熱一點，冬天就應該冷一點，可是現在的生活當中有冷氣、暖氣等，常常把冬天變得熱了，夏天變得冷了，這就不對了。也就是說，要用自然的方式，不要用人為的方式去因應。所以開冷氣不要過度地冷，開暖氣不要過度地溫暖。假如冬天冷得過度，在寒冷的地方最好戴口罩，這樣空氣進入身體之前至少先經過一個過濾，增加一些濕潤與溫暖，不會過度地乾燥和冷。

一位非常了解肺病的韓醫說，現在的韓國人肺纖維化的情況非常多，因為韓國天氣比較乾燥，所以家裏面幾乎都放一種加濕器，就是讓房間的濕度增高。

加濕器本身沒有問題，可是很多人認為，還要把不好的空氣運出去，讓空氣維持清香、消毒等，因此在加濕器的水中，加入殺菌劑，殺菌劑被肺吸進去以後，又造成了肺的毛病。所以我們不要用人的觀念來看事情，而是要用自然的方式來看待事物。——摘編自「希望之聲巴黎生活台」◇