文｜鄭芸芸

從痘痘的位置，可以簡單的分辨「痘」的原因， 知己知彼，有效抗痘，讓你輕鬆擁有光滑細緻的肌膚。
額頭長痘
代表心火旺、血液循環有問題，或是過於勞心傷神、壓力大、情緒差，睡眠不足所致。
抗痘守則：早睡早起，多喝開水，讓情緒平和、平心靜氣。
雙眉間長痘
表示與呼吸系統、胸悶、心律不整、心悸等疾病有關。
抗痘守則：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
鼻頭長痘
代表胃火過盛，消化系統異常。
抗痘守則：選擇清淡飲食、少吃冰冷食物。
鼻翼長痘
表示與卵巢機能或生殖系統有關。
抗痘守則：不要過度縱慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
人中長痘
多與泌尿系統有關。
抗痘守則：多走路、多吃蔓越梅、喝足夠的水、不憋尿。
嘴唇周邊長痘
多因便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
抗痘守則：應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
右邊臉頰長痘
與呼吸系統、肺功能失常有關。
抗痘守則：注意呼吸道的保養，盡量少食芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。
左邊臉頰長痘
可能是熬夜、喝酒造成，代表肝功能不順暢，有熱毒。
抗痘守則：早睡早起，少喝酒，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中。
下巴長痘
與內分泌失調有關。
抗痘守則：少吃冰冷的東西。
太陽穴小粉刺
當太陽穴附近出現小粉刺，表示日常飲食中吃進過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
抗痘守則：需要趕緊進行體內大掃除。

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