中醫穴位埋線減重 讓你輕鬆瘦

【大紀元記者李郁玫台北報道】人人都希望有個令人滿意的身材，決心減肥，短期內達到體重下降並不困難，但是如何維持體重，卻是個大問題！哪些方法能讓人輕鬆瘦身又不易復胖？

|案例─更年期發胖|

一名56歲的彭女士，更年期後體重及腹圍一直飆升，食慾非常好，經過三個月穴位埋線減重，食慾明顯下降，減重4公斤，腰圍也減少2吋。

|案例─產後肥胖 |

一名53歲的高女士，原本身材就比較豐滿，自生產後體重快速直線上升，埋線減重第一次效果不顯著，但之後配合減重營養諮詢並繼續埋線減重，1個月後成功減少2.5公斤，腰圍也少2吋。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵表示，肥胖者如果能有計劃的減肥，確實做到少量多餐、少吃多動，並搭配中藥、針灸、茶飲、穴位埋線及減重營養諮詢，確實能達到短期減重及長期控制體重的目標。

蔡曜鍵指出，對於脂肪較肥厚的區域，可以運用針灸刺激肌肉及脂肪組織，增加新陳代謝並促進脂肪重新分配，達到局部塑身的效果。兩天針灸一次，可以達到減重的最佳成效。 此方法適合於不怕針又無時間壓力的減肥者。

穴位埋線與針灸減肥有何不同？蔡曜鍵說，穴位埋線原理與針灸相似。穴位埋線是將可以被人體吸收的羊腸線，以針具刺進特定的穴位內，以抑制食慾並增加能量消耗，以達到減重功效。埋線減重通常約兩周埋線一次。

蔡曜鍵表示，想要減肥瘦身，經由針灸或埋線，再搭配中醫師量身訂做瘦身計劃，日常生活中多注意自己的運動量，例如：以爬樓取代搭電梯，上下班選擇多走路，持之以恆就能有效減重，不再復胖。◇