傳達情意的8個秘訣

編譯／唐依璇

男女之間對於情感的表達與面對問題的方式往往有顯著的不同。想要維繫彼此的情感，除了在遇到問題時能智慧的面對與解決外，平時適切的表達愛意更是不可忽略的。

不少伴侶將相處的重點放在避免衝突的發生，但平時讓對方知道自己的愛意，更能建立良好的感情基礎與正向的相處模式。

兩性專欄作家奇瑞拉（Tom Chiarella）提供了幾個表達愛意的最佳方式，無論是相識不久的情侶或是結婚已久的老夫老妻，都能藉由以下方式，讓對方感受到自己的用心，正面的傳達彼此間的情意。

　　1.克服恐懼做決定

可分為4個步驟：下決定、給予、實踐及表達。首先必須克服心中的恐懼，別害怕表達自己，別害怕被拒絕，也別認為自己不值得被愛。

　　2.為對方煮一頓飯

觀察對方喜歡的食物，精心為對方準備美好的一餐。

別擔心自己的廚藝不精，即使不夠美味，告訴對方你會更努力嘗試，對方仍會感受到你的心意的。

　　3.為對方挑個禮物

親自為對方挑選一個有意義的小禮物，打動對方的心。

　　4.真心誠意的讚美

其實不需要花大錢買禮物，一句真心誠意的讚美最能打動對方的心。

　　5.抓住答謝的機會

抓住每一個可以表達謝意的機會，將對方所為你做的每一件事都視為一個驚喜。

　　6.真誠的表達自己

堅強而誠實的面對彼此，並懂得表達自己真實的感受，而不是一味的順從與退讓。

　　7.讓對方瞭解自己

讓對方真正的瞭解你，包括你的缺點、弱點以及曾犯過的錯誤。如果你能先這樣做，也可能引領對方打開心扉而更坦誠的面對彼此，進而為彼此間的溝通打開一道窗。

　　8.體貼彼此的需求

仔細的觀察對方想要的，彼此一定能更貼近對方的心。
最重要的是心意。用心維持甜蜜的氛圍，才更能使彼此的心相繫與相惜，共享幸福與甜蜜。◇