除皺美白美顏方

文／林貴（長榮中醫院長）

中醫古代的許多經驗方確實可達到皺紋減少、美白的功用。但基本功必需先做到。那就是養生的十二個字「食飲有節、起居有常、不妄作勞。」

下列幾個古代民間美顏方：

【美白】

藥材：天門冬和蜜。（天門冬是最佳去黑聖品）
方法：天門冬和蜜搗爛為丸，天天洗面即白。

【除皺紋】

藥材：大母豬蹄4個。（此乃最佳的天然膠原蛋白）
方法：洗淨煮成膏，臥時擦面上，次早洗去，半月後即不皺。

【肌膚光滑】

藥材：冬天的桑葉。（桑葉在古書籍中又稱神仙葉。桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用）
方法：桑葉煎濃汁收貯，早晨用50cc，攙入水內洗臉，光滑如鏡。

【穴道按摩—增添好氣色】

方法：按摩前將手掌搓熱。手掌擦臉，從髮際沿鼻樑兩旁擦至頸部為一次，共做9次常擦臉，可使臉部氣色變好。
中醫醫理：足陽明胃經與手陽明大腸經，皆經過臉部。所謂陽明經脈榮於面，常按摩可使皮膚光滑。 ◇