一、祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法:
a.白果去殼、去衣。
b.雪梨去皮切粒。
c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。
d.加入牛奶,煮滾。
e.待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
二、檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法:
a.香蜂草用沸水沖泡放涼。
b.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,可美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。◇
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