減肥必吃澱粉的五大理由 吃對瘦得快不復胖 許多減肥者視澱粉如大敵,不敢吃一口,卻愈減愈肥。其實,減肥一定要吃澱粉,且吃對澱粉,才能健康持久的瘦下來。正常人體代謝需要碳水化合... 減肥肌肉抗性澱粉基礎代謝率澱粉碳水化合物酮酸 2020-11-20 07:11AM