米是一味藥！米中四寶補腎護肺腸胃好 古人說「五穀為養」，就是指穀類能養護身體，因為古時候米湯就是用來治病的藥。不同的米都有不同的功效，在加工食品高度發達和普及的今天，... 白米糙米紫米黑米五穀糖尿病黃帝內經 2023年10月29日
米中4寶這樣吃 補腎護肺腸胃好 最早的中醫典籍《黃帝內經》記載的藥方只有13種，其中之一就是由五穀（糧食）製成的液體。古時候，米湯就是用來治病的藥。不同的米都有不... 中醫消化系統穀類米中藥王糙米紫米膳食纖維花青素 2023年10月19日
紫米是「藥殼」 可控血糖解便秘 外表呈現紫黑色的紫米，口感香脆，營養價值豐富。紫米屬於低GI食物，膳食纖維含量是精白米的8倍。適合糖尿病患者控制血糖，還可以預防便... 紫米控血糖解便秘 2016年8月17日
