穀類

最早的中醫典籍《黃帝內經》記載的藥方只有13種，其中之一就是由五穀（糧食）製成的液體。古時候，米湯就是用來治病的藥。不同的米都有不...

在我們身處的社會中，因為糧食充足而讓我們想要追求食物的美味，然而有些美食卻不那麼健康，例如速食、燒烤、油炸物等等，如果長期的飲食習...