營養師推端午混米粽 穩血糖輕盈不昏沉 端午節將至，家家戶戶少不了粽子這項應景美食，不過不少人都有吃完粽子後昏昏欲睡、提不起勁，甚至出現脹氣、消化不良的經驗。營養師指出，... 減碳飲食營養師建議端午節血糖控制健康吃粽 2026年6月17日
