跑步要吃「必須胺基酸」！增肌、促燃脂肪 編者按：馬拉松是一項考驗耐力的長跑運動，跑者如何給身體補充能量很重要。日本運動外科專科醫師身兼田徑教練諏訪通久表示，補充蛋白質——... 馬拉松蛋白質跑步必須胺基酸支鏈胺基酸 2022-01-09 07:24AM
