強筋健骨 3 要素 運動、補鈣、晒太陽 遠離骨質疏鬆非難事 骨質疏鬆症堪稱老年人的頭號隱形殺手，平時沒有甚麼明顯病徵，一旦發生骨鬆性骨折，就會導致手腕、髖部、脊椎等容易骨折部位疼痛不適，甚至... 骨質疏鬆 補鈣 曬太陽 強筋健骨 髖部骨折 2020-07-03
