駝背如何自我治療？三招簡單矯正動作 坐姿不正、年長腎虛、骨質疏鬆，都是駝背的常見原因，長期駝背不僅會常常背痛痠，還會擠壓臟腑造成消化不良，嚴重者甚至睡覺會用到兩顆枕頭... 伸展坐姿不良睡姿不良矯正矯正動作紀元生活腎虛自我治療 2021年6月7日
【鍾意中醫】隨著年齡的增長，很多人都體會到膝蓋疼痛的不適。吳國斌醫師與你分享膝蓋疼痛引發的原因，中醫如何按摩，保健和康復。 #膝關節痛#膝蓋痛#坐姿不良#穴位按摩#筋絡拍打#膝蓋保養#踝關節 00:22 踝關節痛引發膝關節痛00:55 坐姿不良引發膝... 坐姿不良穴位按摩筋絡拍打膝蓋保養膝蓋痛膝關節痛踝關節紀元生活 2021年3月18日
