#膝關節痛#膝蓋痛#坐姿不良#穴位按摩#筋絡拍打#膝蓋保養#踝關節

 

00:22  踝關節痛引發膝關節痛

00:55  坐姿不良引發膝關節痛

02:36  拍打筋絡,緩解膝關節痛

05:25  保養膝蓋的3個動作

08:37  膝蓋痛按摩哪些穴位

 

 

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星期一 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳

星期二 【鍾意中醫】💕

星期四 【明慧中醫有聲書】🏥

星期五 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩

星期六 【健康攻防】🛡️⚔️

星期日 【Amber Running Green】🌱

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