冬日做好6部位保暖 寒邪不上身 二十多歲正值青春年華的小雪，從小到大很少生病，身體還算健康，只是有時會半夜咳嗽咳醒，一到冬天狀況更是嚴重，因此造成睡眠品質不好、精... 保暖 風寒 冬季健康 2019-01-31
荷蘭研究：天冷減肥新招 越冷越燃脂 當全球肥胖比率不斷竄升之際，一些科學家開闢了治療的新途徑：冰敷身體30分鐘就可以燃燒掉體內的脂肪，達到減肥的效果。冰敷除了可以減少... 減肥 脂肪 冬季健康 2018-12-28
體質虛寒者 天氣冷時的身體保健 每個季節都有不同的保養方式。體質虛寒的人，在寒冷的氣候裏該怎麼保養自己，以改善虛寒體質、提高免疫力！中醫一般以虛、實、寒、熱來分辨... 體質虛寒 冬季健康 2018-12-21
