六成腸躁症患者 靠地中海飲食六周改善 如果你為腸躁症（IBS）所苦，大概聽過「低FODMAP飲食」，一套得仔細記錄、避開一長串食物、最好還有腸胃營養師陪著做的嚴格飲食法... 便秘傳統飲食地中海飲食腹瀉腹痛腹脹腸躁症 2026年9月4日
希臘藍區長壽秘方 傳統美食食譜非它不可 世界上屈指可數的藍區為甚麼多出長壽之人？這與他們的傳統飲食密不可分。CNBC Make It特約撰稿人黛安‧科奇拉斯（Diane ... 傳統飲食地中海美食希臘藍區長壽秘方蜂蜜 2024年5月28日
味噌湯 提高免疫力抗感冒 關鍵配料是這些 人們很難想像，日本的味噌湯，就是一道可以調動人體五行機制的力量，來增強人體免疫力，從而對抗病毒入侵，達到預防感冒和疫病的藥膳。這究... 不依賴疫苗傳統飲食味噌湯增強人體免疫力能量機制預防感冒和疫病養生之道 2024年3月13日
日本沖繩百歲老人最多 長壽有秘訣 日本是世界上長壽的國家之一。日本厚生勞動省今年9月15日的調查數據顯示，日本百歲以上人口為90,526人。其中沖繩百歲老人為1,3... 傳統飲食勞動百歲老人長壽低蛋白飲食提高免疫力日本沖繩 2022年12月8日
辦桌與說菜 台灣宜蘭的傳統飲食 圖／謝月琴、宜蘭文化創意旅遊班提供國宴主廚陳兆麟以宜蘭傳統「辦桌」方式，呈現台灣宜蘭地區的經典料理，同時由宜蘭文史工作者莊文生「說... 宜蘭傳統飲食 2017年1月17日
