香港紅十字會因應大埔宏福苑火災,設全天候全民心理支援熱線5164 5040,由心理學會等專家接聽。心理學會輔導心理學部主席譚嘉宜透露,熱線接獲大量來電及求助,多數為災民及死者家屬。她不建議現階段進行深層心理輔導,應先安撫求助人情緒。又建議情緒受影響的市民,避免大量接觸有關火災的資訊。

譚嘉宜今日(1日)在電台節目稱,熱線收到的求助,包括喪親等人士感到混亂及崩潰,專家會予對方分享並耐心聆聽,協助對方整理情緒。熱線會按需要轉介他們到相關部門,協助處理臨時住屋、經濟援助等。

香港紅十字會昨日表示,截至11月29日,已為超過1,000人次提供心理支援服務,包括熱線輔導、臨時庇護中心現場支援,及在家屬認領遺體時的哀傷支援。

譚嘉宜指,各人面對慘劇的急性反應都不一樣,現時不建議進行深層的心理輔導,強逼當事人回憶或講述創傷經歷,以免造成二次傷害。而應就其反應安撫情緒,毋需刻意觸及求助人內心的感受。

情緒受影響 可避免大量接觸有關資訊

譚又表示,一般市民即使只目睹火災,亦有機會經歷創傷,出現強烈的不安、恐懼、失眠或難以集中精神等。她建議情緒受影響市民,應避免大量接觸有關火災的資訊,例如限制接收資訊的時間至每天早晚各約10分鐘,亦可篩選形式如文字、電台,避免接觸太震撼的畫面,必要時可暫停使用社交媒體,避開演算法帶來相關資訊的惡性循環。

她強調,人有悲傷很正常,如果長時間「開心不起來」才是不尋常,不需要因片刻的快樂而責怪自己。為助身心復原,可維持正常作息、在適當時候放鬆。又提醒如果持續數天至數星期仍然有情緒起伏,並明顯影響到專注力、工作或人際關係,應考慮主動尋求輔導員或心理學家等專業協助,並同信任的家人或朋友傾訴分擔。@

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向每位救援者致敬 
願香港人彼此扶持走過黑暗
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