為甚麼香草磅蛋糕和香濃芝士蛋糕會那麼綿密鬆軟又好吃?秘訣就在酸忌廉。酸忌廉不僅能作為墨西哥玉米脆片或烤馬鈴薯的配料,它還能用來烘焙糕點。

酸忌廉的起源

酸忌廉可能起源於俄羅斯,而俄羅斯的酸忌廉極可能來自蒙古的馬奶酒(Kumis),由馬奶發酵而成,那是一種類似克非爾(牛奶酒,Kefir)的發酵飲料。酸忌廉廣泛運用於俄羅斯的各類美食,例如傳統的俄羅斯餃子和布林餅,且酸忌廉也會作為俄羅斯湯品的醬料。

酸忌廉的特點

酸忌廉是忌廉加乳酸菌發酵後,變酸變稠的產物,酸化的過程中也讓酸忌廉有香濃的風味與獨特的口感,因此酸性與脂肪含量是酸忌廉的兩大特點。酸忌廉是脂肪含量最高的乳製品之一,乳脂含量超過18%。任何形式的脂肪,不論是來自牛油或豬油,都能減少麵糊的筋度,讓蛋糕更鬆軟。專業主廚說,酸忌廉能為烘焙食品添加細微的香氣,其所含的脂肪能讓烘焙品更濕潤、濃郁。

酸忌廉在烘焙蛋糕時的五大作用

● 增加濕度

酸忌廉作為烘焙食材,最被認可的優點就是增加糕點的濕潤度,然而,它與牛奶或白脫牛奶的不同之處在於,麵糊加了牛奶或其它液體會變稀,可是加了酸忌廉,麵糊不僅能增加濕潤度,還不會變稀,依然十分濃稠,烘焙出來的蛋糕質地細膩、鬆軟。有些蛋糕容易烤太乾,比如海綿蛋糕,但是加了酸忌廉之後,蛋糕明顯變得濕潤、滑順。另外,在高海拔地區,糕點很快就會烤乾,這種時候也很適合加入酸忌廉一起烘烤。

● 取代其它油脂類食材

8安士全脂牛奶與全脂白脫牛奶的脂肪含量約8 公克,而8安士的全脂酸忌廉卻能提供45公克的脂肪。如果蛋糕或餅乾食譜中需要油脂類的食材,不妨用低脂酸忌廉代替,除了能減少脂肪與熱量,還能讓蛋糕散發一股淡淡的香氣。酸忌廉磅蛋糕對比無油的天使蛋糕,兩者都很美味,但風味與口感完全不同。

● 清爽帶酸的風味

酸忌廉的酸性在烘焙過程中具有許多關鍵作用。這種酸性特質能讓糕點產生清爽帶酸的獨特風味。此外,酸性能幫助麵團嫩化,讓糕點更柔軟。酸忌廉經常跟小蘇打粉一起使用,酸忌廉的酸性能夠觸發小蘇打粉的發酵功能,同時小蘇打粉也能讓糕點的質地變鬆軟,這些都是使用牛奶作為材料時無法達到的效果。

取代原味乳酪、忌廉或牛奶

製作蛋糕時手邊正好缺少食譜中所需要的食材,如忌廉、原味乳酪或牛奶,這時可以用酸忌廉代替,烘烤出來的糕點幾乎相同,而且一樣美味。

以白脫牛奶為例,白脫牛奶的酸味程度雖然和酸忌廉一樣,在烘焙中有相同的作用,但是白脫牛奶已經脫脂,沒有脂肪,若使用白脫牛奶烘焙糕點,就會缺少香味。

其次,希臘乳酪經常用來替代酸忌廉,因為它與酸忌廉具有類似的口感與質地。然而,全脂希臘乳酪的脂肪含量相當低。希臘乳酪含有較多的酪蛋白(Casein),能讓烘焙的糕點更蓬鬆,而酸忌廉則是讓糕點更綿密、香濃。

● 製作糖釉

酸忌廉適合用來製作濃稠的醬料和糖釉,例如淋在朱古力蛋糕或甜甜圈表面的糖釉(Glazes)。混合1/2杯酸忌廉、1杯糖粉和1茶匙香草精,充份攪拌後,用糕點刷塗抹在烘焙的蛋糕上或直接滴上去,乾燥後糖釉會變硬,可作為蛋糕的裝飾,也添加風味。

小貼士

一般酸忌廉的熱量60卡,低脂酸忌廉40卡,無脂乳酪25卡。如果想要製作濃稠、濕潤的糕點,可以選擇全脂酸忌廉。如果要減少攝取脂肪,降低熱量,那就選擇無脂肪的酸忌廉。

芝士蛋糕、車厘子芝士派和香草牛油霜朱古力蛋糕等,皆是以酸忌廉為關鍵食材的糕點。而在大部份的食譜中,都可以用酸忌廉代替牛奶或重牛油,例如大黃奶酥蛋糕(Rhubarb Crumble Cake)和以牛油朱古力芝士為餡料的香草磅蛋糕。

若真的沒有酸忌廉,必要時可以在牛奶裏加檸檬汁或醋,靜置幾分鐘,直至牛奶變酸變濃稠,就可以暫時代替酸忌廉,雖然脂肪含量不同,黏稠度也不一樣,但還是可以起到作用。

酸忌廉能幫助人體吸收脂溶性維他命,包括維他命A、D、E和 K,而且某些品牌的酸忌廉仍保有益生菌,可促進消化系統和免疫系統的健康。

新鮮的酸忌廉可以冷凍保存於40℉(4.4℃),最長2周,安全無虞。只是冷凍過後,酸忌廉的質地會改變,而且大部份人都不喜歡酸忌廉冷凍後的口感,冷凍後的酸忌廉帶有顆粒,不像新鮮酸忌廉那麼滑順,不過還是可以用來烹製某些料理。而用酸忌廉烘焙的糕點是可以冷凍保存的,完全不影響口感與風味。◇

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