研究：手寫是激活大腦的極佳方式

手提電腦和智能手機已經成為學生和上班族不可或缺的工具。但最新研究指出，我們或許應該遠離鍵盤。

挪威的一項新研究發現，傳統的手寫能夠激活大腦中敲鍵盤所無法觸及的部份。手寫過程中的精細動作能夠啟動更多與學習相關的大腦區域。

手寫與敲鍵盤的比較

一項由挪威科技大學的神經科學研究者奧黛麗·范德米爾（Audrey van der Meer）領銜領導的研究，發表於《心理學前沿》期刊，該研究探討了手寫與打字的差異。范德米爾女士與她的研究團隊分析了與手寫與打字活動相關的神經網絡，以了解它們對大腦連結性的影響。

她在聲明中表示：「我們的研究顯示，手寫時大腦區域之間的聯繫的模式比敲鍵盤時要複雜得多。大腦這種廣泛的聯繫對於記憶的形成和新資訊的編碼非常關鍵，因此對學習十分有益。」

研究人員蒐集了36名大學生的高密度腦電圖（EEG）數據。這些學生被要求根據螢幕上的顯示，選擇手寫或打字輸入單詞。

研究結果顯示，在手寫時，大腦不同區域間的聯繫顯著增強，而打字輸入時則沒有顯示類似程度的增強。

范德米爾女士在接受《大紀元時報》採訪時表示：「我們的主要發現是，手寫是對所有年齡人群的大腦刺激的極佳方式。」她進一步指出，使用數位筆在觸控屏上寫字，相較於在鍵盤上打字，能激發更多的神經網絡活動。

「在執行任務時，大腦的連結越豐富，就越能發揮其最大潛力。」

手寫的重要性

范德米爾女士指出，手寫時會精準塑造的字母形狀需動作精確，能顯著提升大腦在學習過程中的連接模式。相較之下，打字時單調的按鍵動作則較少激發心智。

她提到，這可能就是為甚麼在平板上學習讀寫的孩子們常常分不清楚鏡像字母的原因。研究者建議，小孩子應該至少接受一些手寫訓練。

「親手書寫字母的動作技巧複雜又精細，對於年幼的大腦來說是一個挑戰。」

用平板開始學習的孩子，在拼字和識字方面的表現也往往較差，范德米爾女士認為，這可能是因為他們缺乏手寫每個字母的動作經歷。

然而，研究者們並不主張完全摒棄科技。他們提倡採取平衡的策略，建議在聽課時用手寫記筆記以提升學習效果，而在進行大量寫作時則使用鍵盤。這項研究的發現，強調了調整教學方法的重要性，強調應充份利用傳統與數位寫作工具的優勢。

研究的侷限性

諾斯韋爾健康（Northwell Health）旗下萊諾克斯山醫院（Lenox Hill Hospital）和史丹頓島大學醫院（Staten Island University Hospital）的兒科神經學家，並未參與該研究的朱利安·保利奇（Juliann Paolicchi）博士表示，這項研究並未完整呈現全貌。

研究者採用高頻EEG來記錄大腦活動。這種EEG測量方式在空間解析度上有所不足，因此無法準確定位特定大腦區域的功能。

保利奇博士說：「若要分析空間大腦功能，PET影像技術提供了更為精密的分析，能直接展示參與特定功能的大腦區域。」

此外，打字組的參與者僅使用一根手指敲鍵盤。保利奇博士指出，使用雙手進行正確的觸摸打字與單手或雙手「尋找與點擊」式打字大相逕庭。

「在課堂上記筆記時，學生們更常使用的是觸摸打字，而不是單指尋找與點擊。」她補充說。