一項新的研究顯示，治療孤獨感和社交孤立可能會降低肥胖者群體出現健康併發症的風險。

這項研究指出，孤獨感在世界各地都很普遍，但這一發現很重要，因為肥胖症患者明顯地更容易感到孤獨。

這份研究報告周一（1月22日）發表在《美國醫學會雜誌網絡版》（JAMA Network）上，主要作者齊陸（Lu Qi，音譯）博士在一封電子郵件中告訴美國有線電視新聞網（CNN）：「迄今為止，飲食和生活方式因素是預防肥胖相關疾病的主要重點。」但他同時強調，「我們的研究強調了在改善肥胖者的健康狀況時考慮社會和心理健康的重要性」。

齊教授是位於美國新奧爾良的杜蘭大學公共衛生與熱帶醫學院（Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine）流行病學系的臨時系主任。

這項研究調查了英國生物庫（UK BioBank）中近40萬人的數據。英國生物庫是一個大型生物醫學數據庫和重要的研究資源，它長期跟蹤人們的情況。

研究人員在2006年3月至2021年11月期間對一些參與這項研究的人進行了跟蹤調查。

數據顯示，在此期間，在被歸類為肥胖症患者的人中，那些孤獨感和社交孤立感較低的人的死亡率降低了36%。

研究還發現，與抑鬱、焦慮和生活方式風險因素（包括酒精、運動和飲食）相比，社交孤立是導致死亡的更大的風險因素之一。

雖然孤獨有時不像飲食或運動那樣為人所津津樂道，但越來越多的人認識到，孤獨是導致健康狀況不佳的一個主要風險因素。

2023年6月的一項研究顯示，感到社交孤立的人比沒有這種感覺得人早死的可能性高出32%。

紐約市的執業臨床社會工作者雷切爾‧班哲文（Rachael Benjamin）說：「作為人類，我們需要有被他人知道的感覺，以便有被看見的感覺——從而感覺到自己存在於這個世界上。」

她補充說，即使一個人與他人有很多互動，但如果這個人感覺不到自己融入了社區，也很容易感到孤獨和孤立。她還說，如果社區存在肥胖恐懼症，這會讓肥胖症患者更難感到被理解和被接受。◇

（本文參考了CNN報道）#

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