面部爽膚水是全面護膚程序中至關重要但經常被忽視的組成部份。從歷史上看，爽膚水由於酒精含量高而被視為具有刺激性。然而，現代對爽膚水的理解已經發生了巨大的變化。
爽膚水的主要功能是清潔後恢復皮膚的酸鹼平衡。平衡的酸鹼值使皮膚能夠有效地保護機體和自我更新。爽膚水還有助於去除殘留的污垢、化妝品和油脂，滋潤肌膚，撫平紋理，並為皮膚注入維他命、抗氧化劑和礦物質。它可以讓皮膚做好準備，以便更有效地吸收其它護膚品。
使用哪種爽膚水取決於個人皮膚類型和特定的皮膚問題。例如，油性皮膚或易長粉刺的人會發現爽膚水特別有利於平衡油脂分泌，而尋求保濕的人則可以選擇含有甘油或透明質酸等特定成份的爽膚水。
與到商店購買相比，自製面部爽膚水天然且經濟。sportskeeda網站介紹了以下7種自製爽膚水配方，可滿足不同的護膚需求。
1.基本爽膚水配方
基本的面部爽膚水包含金縷梅、薰衣草或玫瑰水、蒸餾水和精油，可達到舒緩和提神的效果。
2.維他命C爽膚水
製作這款面部爽膚水，需要橙子皮或檸檬皮、金縷梅和沸水。此款爽膚水含有維他命C，對皮膚健康至關重要。
3.蘋果醋爽膚水
金縷梅、蘋果醋、蒸餾水和薰衣草水混合後製成的爽膚水非常適合油性皮膚，有助於平衡皮膚酸鹼值，並防止細菌生長。
4.番茄汁爽膚水
番茄汁和蒸餾水的簡單組合，可有效疏通和收縮粗大的毛孔。
5.芙蓉爽膚水
芙蓉爽膚水包含透明質酸、蒸餾水、金縷梅、芙蓉花瓣、蘆薈和檸檬酸。芙蓉花（木槿花）以促進皮膚癒合和膠原蛋白形成而聞名，可有效抗衰老。
6.玫瑰水爽膚水
玫瑰水是乾性皮膚最喜愛的成份之一。這款爽膚水成份有玫瑰水、甘油和天竺葵精油，具有抗氧化和抗炎功效，特別適合敏感肌膚。
7.綠茶爽膚水
由綠茶、摩洛哥堅果油、荷荷巴油或牛油果油混合製成。綠茶有抗氧化特性，可減少陽光傷害和皮膚炎症。
● 甚麼時候使用爽膚水？
每天使用兩次，在清潔皮膚之後和使用其它護膚品之前。
● 該如何使用爽膚水？
將其直接噴在皮膚上或用棉球輕輕塗抹一層，然後等待大約一分鐘，讓其吸收。
● 在身體上使用爽膚水好嗎？
在身體上使用爽膚水可以產生與面部相似的有益效果。◇
------------------
📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column
