香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心今日（17日）舉辦「鞏固家庭關係」研究結果發布會及全港小學「身心守護隊」頒獎典禮。研究中心總監葉兆輝教授指，研究發現三成中學生疫情期間精神健康轉差。

研究團隊指出，在疫情大流行期間，因檢疫措施或學校授課安排的轉變，讓家庭待在一起的時間多了，促使親子關係經歷了巨大的轉變。長時間待在一起給家庭帶來了獨特的挑戰，如壓力增加、平衡家庭和工作時間的困難，以及因瑣碎事而引發的衝突等。另一方面，家庭關係的連結、溝通的改善和彼此的支援也因長時間待在一起而創造了機遇。

是次研究訪問了約6,700名中學生，結果顯示三成學生表示在疫情大流行期間，自己精神健康變差了，但有兩成學生則認為自己的精神健康有所改善。研究比較了對學業成績不滿意的學生以及學業成績沒有發生變化的學生，發現前者的精神健康相對較差。

不過，對家庭關係感到滿意的學生，則認為其精神健康有所改善。因此，研究團隊認為，數據反映要改善年青人的精神健康，必須改善家庭關係，並增加家庭的優質時間。

「身心守護隊」計劃獲6千多人次參與

為應對上述挑戰，港大賽馬會防止自殺研究中心研發了「身心守護隊」計劃，希望讓全港小學生和家長一起透過活動建立親子關係，鞏固家庭關係，促進身心健康。

「身心守護隊」計劃是由身（Bio）、心（Psycho）、社（Social）的模型，結合正向心理學的理論，設計出24天的個人和親子活動，鼓勵家長和子女一同操練正向品格強項，以提升大家的精神健康，有助增加抗逆能力，培養正向思維。

計劃為期24天，分別在黃曆新年和復活節假期推出，全港約有100所小學、合共逾6千多人次參與。參與的小學生和家人通過網站，每天進行不同的品格強項相關的親子活動，平台接獲了大約6千份作品，其中包括家庭合照和短片。主辦單位形容活動能促進親子關係，以及提升家庭抗逆力。@

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