【教子有方】追趕時間的怪獸 孩子無形的壓力

「計時器在倒數著，時間一分一秒地流逝，他手心和額角都在冒汗，腦海中看見時間幻化成了一隻猙獰的巨獸，從後方死命地追趕著要將他活活吞噬！」

以上並非恐怖驚慄電影的情節，而是發生在一位SEN（特殊學習需要）小朋友身上的真實情節，這也是今期筆者要跟各位分享的一個個案。

時間的壓力

有一位母親告訴筆者，他那7歲有SEN的孩子，近來開始做噩夢，夢裏常看見怪獸在追趕他。孩子顯得緊張又害怕，常常告訴媽媽：如果時間可以倒流就好了。孩子非常擔憂一個又一個時限的終結，言談間總提到有關「時間」的話題。母親非常擔心，想著是否需要帶孩子去看心理醫生。

筆者以為孩子年紀尚小，通過輔導的遊戲治療方式，去觀察孩子的行為，從而了解他的思維和情緒，找到問題癥結所在便已足夠。我建議該母親先行約見遊戲治療輔導員，而後再與她詳談關於她平日和孩子的一切相處。可當筆者看到他與孩子的聯絡訊息時，我才恍然大悟，原來一切的問題皆源於這位母親本身。

原來這位母親對於孩子所有的日程，都是用計時的方法在管理。孩子不論是做功課、玩遊戲、看電視、甚至跟母親通訊等都在「時限」中進行，包括甚麼時間做作業？做多久？甚麼時候玩遊戲？玩多少分鐘？那個時間看電視？看多久？母親與他的通訊定在甚麼時候，多少分鐘後會再打另一次電話給他等等，孩子一天中的幾乎所有事情皆在「倒數計時」中進行。

試問一個七歲的小朋友，長時間背負著這樣一種壓力，不論現實中，還是腦海裏，都有一個有形或無形的計時器在催促、在倒數，如此這般，他怎麼不會神經兮兮的呢？此外，這孩子本身對自己的成績和表現也十分上心在意，故而他會將在限時內完成母親的指令，與自己的表現無形中掛上鉤，認為須在時限內完成並符合母親的要求，才算合格！才能過關！其實這對孩子而言，真正的壓力，並不是學習和功課，而是變成了計時怪獸的母親！

該母親說因為孩子近來比較懶散，因此在最近半年才採用這種計時方式，以往沒有這麼嚴格。由於孩子對時間和成績都較為緊張和敏感，筆者建議她恢復以往的方法，莫為兒子增添壓力，最後這位母親真心接納並不再使用計時法，效果立竿見影，他的兒子焦慮的情緒確實減輕不少。

對於SEN的孩子，父母需要特別留意，小心處理。每次採用一種新的方法或模式時，必須細心觀察孩子的反應和情緒，不停作出修改和調整以取至理想效果。如果孩子的反應或情緒起伏較大，筆者建議家長最好尋求心理輔導等專業人士的協助。

因材施教父母需潤物細無聲

筆者的兒子有ADHD（注意力不足過動症），小時候非常活躍好動，時間管理十分差勁，做作業方面更是難以控制。最初我放了兩個計時器在他面前，一個用作做功課計時，另一個則用以休息計時。筆者以為每做作業15到20分鐘，便讓孩子玩一會，例如5分鐘，這會是一個讓孩子感到舒服又開心的安排。

結果卻出乎意料，我發現這兩個計時器加重了孩子的焦慮感，因為他的心思都被轉移到了計時器，情緒完全被其牽引，隨著時間不斷地倒數，焦慮感漸重。最後我以適時的溫馨提示代替計時器，兒子的焦慮情緒才得以大幅降低。儘管已經挪開了計時器，但筆者仍是發現他會不時地偷望計時器，於是我便將計時器拿到他看不見的地方，兒子也只會聽到提示他回來做功課的聲響而已。

就這樣，通過觀察，再作出修正調校，筆者最終找到適合兒子的模式。在經過一段時間的操作，眼見兒子對時間的掌握已大有進步，我索性放棄使用計時器，只間中柔聲地提醒他：「差不多啦，記得返去做功課呀。」待他年紀漸長，時間觀也拿捏越來越好，後來已經不需要我再提點了。

從筆者兒子的例子中，可以見到不同的孩子需要不同的模式和方法來配合教育，過程中家長需不斷地摸索、觀察、修正、調校、甚至轉換方法。在調整期間，我們更要細察孩子情緒和行為的變化及反應，謀定而後動。當孩子們在每一階段達標時，父母記得不要吝嗇對孩子的稱讚，因為父母的讚許和肯定，對孩子而言，可是鼓勵他們邁步向前的強大動力啊！

歡迎讀者電郵florasen2021@gmail.com或聯繫www.facebook.com/Parents4SEN，大家一起研究及揣摩教兒之道。下期「教子有方」將於5月19日（五）刊登。◇